其实，在生活中想要变得动人也是有不少的妙招的，不光仅是各种的美容偏方，美容技巧，一些合理的饮食也是促进我们美白，健康的良方。那么，你知道水果也会有美容的强大功效吗？

　　原有美白蔬果：

　　番茄

　　番茄中含有丰富的维生素A、维生素，每日喝一杯西红柿汁或老用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，常吃西红柿还不易产生黑眼圈，且不易被晒伤。除了食用，还才能外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每日用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老结果极佳。

　　柠檬

　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白皮肤的营养物质。还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤的新陈代谢、延迟衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬在化妆品中主要用途是美白，因为它含有丰富的维C;因为刺激性大易过敏，长期食用，长痘痘，不建议首先敷脸。

　　西瓜

　　西瓜里含有多种严重的有益健康和美容的成分，西瓜的利尿的作用能使盐分排掉体外，减轻腿部浮肿，常吃西瓜还才能使头发秀美稠密。西瓜中丰富的钾元素能够迅速补充在夏季方便随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮才能增多皮肤弹性，减轻皱纹，增添光泽。对脸上皮肤的滋养、防晒、增白结果很好。用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。

　　樱桃

　　樱桃的含铁（铁食物）量为苹果（苹果食物）的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的严重成分，血液充足皮肤固然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内才能转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。