冬季是比较好的养生季节，冬季也是比较好的护肤季节，在夏天暴晒出现的肌肤问题可以在冬季进行修复。但是冬季护肤是有很多要注意的地方，比如：保湿工作很重视，要及时给肌肤补充水分才能美白滋润肌肤。下面我们就介绍冬季护肤的五个准则：

　　晚上要睡美容觉

　　所谓的美容觉就是晚上十点要进入睡眠状态。晚上睡好觉，白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞（晚上10时至凌晨4时肌肤营养及修复最佳时段），第二天肤色才能明亮、细嫩光滑。

　　补充体内水分

　　饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用矿泉水、果汁、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。还可以用保湿，护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发哦。

　　多食用营养食物

　　多注意食物的调养，多喝豆浆牛奶、多吃水果、鱼、蔬菜、瘦肉和芝麻、核桃、银耳、蜜蜂、梨等食物，这些食物能够滋润你的肌肤和美容。

　　脸部清洁很重要

　　平时也多注意日常肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁，并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。干性皮肤的MM早上只用清水洗脸，另外还要注意冬季护肤最好使用温水洁面哦。

　　选择合适护肤品

　　选温和的洗面奶，不含酒精成分化妆水，滋润但不油腻日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸及维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹哦。

　　以上呢就是冬季护肤的五个准则，你是不是也有良好的护肤习惯？冬季护肤是一件要用心去做的事情，MM要是还在为自己的肌肤问题纠结的话，不妨就试一下以上的准则，相信会有美丽不冻人的效果哦！