很多人虚弱的时候别人一看就知道,为什么?很明显的体现在了脸上,我们都说红润的脸色是健康的,那么出现一些其他情况可能就标志着身体出现状况了,如果脸颊两侧出现的粉刺，很可能是成为负担过重的表现。所以想要美容，我们要调理好身体的脏腑，下面为大家说说脸色透漏的健康信息!

脸色：脸色过于苍白或者偏黄，不要急着去黄气，其实显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良。平时及时的去角质深沉洁面的同时，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

中医：鼻尖位置代表了我们的心脏。如果我们的鼻尖呈红色或者紫色的话可能就是因为血压高了，或者就是盐和酒精摄取多了。

脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，可通过加强维他命B2及B6的摄取来改善。

眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。另外长期的黑眼圈，也表示你的肾脏负担太重了。

前额：如果我们的前额出现了痘痘或者黄褐斑的话，很可能就是肝脏里面的毒素过多导致的，因此这个时候必须要减少吃糖分太高的食物，更不要经常喝酒了。

按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

怎么改善面色呢?面色的变化是由于体内的健康问题引发的，想要面色好，我们就要彻底的解决身体健康的状况，这样才能彻底的拥有靓丽的容颜!