春天，春光明媚，不少人都喜欢外出踏青春游。皮肤在经历了一个冬天之后，皮肤对于外界的抵御能力也变弱，不少人在春天外出的时候很容易出现皮肤过敏，说起春季易发的皮肤病，很多市民最容易想到的是皮肤过敏。其实，春季万物复苏，细菌、真菌和病毒活跃，虫咬性皮炎、带状疱疹、水痘、足癣等皮肤病都容易找上门。

　　1、多补充水分

　　阳春三月，空气湿度小，风沙大，皮肤极易干燥起皮。因此，在选择护肤产品时，要着重挑选具有保湿功能的护肤品。另外，可以适当使用一些保湿产品，如润肤水、乳液、面霜，2-3天敷一次补水面膜，切记是“补水面膜”，而不是美白、祛痘、淡斑、去角质类的其他功效型面膜。切记在使用保湿精华面膜后，一定要做涂抹保湿面霜等后续保湿工作！

　　饮食方面，多使用新鲜的水果蔬菜，如西瓜、葡萄、芦荟、黄瓜、西蓝花、还带、牛奶、大豆等食物。

　　2、远离过敏源

　　春天皮肤出现过敏，很多都是因为空气中的风沙、粉尘、花粉等刺激引起的。所以，敏感皮肤的人最好能够远离鲜花锦簇、空气质量不高的地方。如果想要欣赏满园花色的话，也最好能够带面纱等保护皮肤不受刺激。

　　3、注意皮肤清洁

　　春天想要预防皮肤过敏的话，最好能够保持皮肤的清洁。皮肤暴露在外很容易接触各种外界刺激，保持皮肤清洁能够帮助减少皮肤过敏的发生几率。比如每天能够早晚洗脸，经常洗澡，这样能够帮助促进肌肤的新陈代谢，预防皮肤过敏。另外要注意洗脸、洗澡的水温不宜过高，以免造成皮肤缺水干燥容易过敏。

　　4、注意防晒

　　春天皮肤过敏与紫外线的照射也有一定的关系。特别是对于容易对阳光中紫外线过敏的人来说，做好防晒工作也是预防春天皮肤过敏的关键。另外如果是不想晒黑的话，春天也是需要防晒的。

　　5、提高免疫力

　　生活要有规律，早睡早起，多喝水。

　　想要保证肌肤拥有良好的状态，就一定要保证身体具有良好的内分泌循环，因此一定要养成良好的生活习惯。减少熬夜，尽量在晚上11点前入睡，保证一个良好的生物钟是保证肌肤持续活力的必备条件。多吃富含维生素A、维生素B2的食物和新鲜果蔬，可以有效改善皮肤缺水、干燥的状态。

　　春季皮肤病患者的诱发因素虽然有很多，但是只要是在日常生活中做好防护措施，就能极大的减少皮肤病的病发，和复发，所以平时注意个人卫生，学习卫生常识避免感染，加强锻炼增强免疫力，是非常重要的。