美白肌肤的小窍门 一起来看看吧
在我们亚洲,古铜色的皮肤代表着我们的身体是健康的,百丽透红的皮肤代表着我们的皮肤彰显美貌。但是,脸色发黄,暗黄,则代表着我的气色不好,看起来比较憔悴。那么,白里透红,白嫩光润,是我们每个人想拥有的皮肤,想要让我们的皮肤白嫩,那就一起来看看什么原因使我的皮肤暗黄,又如何美白我们的皮肤吧!
血液循环不良
肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。
皮脂油腻
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。
食物引起
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。
紫外线照射
紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。
长期熬夜、睡眠不足
因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
美白肌肤小窍门:
保持充足的睡眠
睡眠与皮肤和气色息息相关。长期睡眠不足就会造成黑眼圈,这些都是表面现象。而在身体内部,睡眠不足会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色,使皮肤失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。
多吃维生素C食物
平时要多吃维生素C的食物,不知道哪些食物含维生素C,那么来告诉你,比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子,这些水果都含有大量的维生素C,能有效帮助黑色素还原,协助美白。
擦好隔离霜
空气中的污染也会导致肌肤的暗黄,每天出门前,擦好隔离霜,可在肌肤上形成一层保护屏障,隔绝外界的污染,还能提亮肤色。
做好防晒
导致暗黄肌肤的元凶,紫外线占很大的因素,紫外线可使肌肤形成黑色素,户外活动一定要最好防晒,即使是紫外线弱的冬天也要做好。
多补水
通常在晒黑之后,肌肤流失大量水分,黑色素容易沉积。在这个时候,就应该多喝水、多补水,促进人体的水循环,增快排毒进程,使皮肤水润有光泽。最好选用一些富含维生素C的果汁,避免喝咖啡等饮料。
肌肤去角质
老旧角质堆积,会导致皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质,每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。
结语:在我们的生活当中,也有可能是我们的生活习惯不良造成我们的皮肤暗黄或粗糙,那么,通过小编给大家带来文章中,大家也看见了,我们可以通过维生素C或者防晒隔离之类的来来拯救我们的皮肤。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 老年性耳聋的症状 如何预防老年性耳聋 导致老年性耳聋的因素可分成两大类:一是内在因素,包括遗传因素和全身因素 … [详情]
- 阴虚体质的饮食调养 阴虚体质的人如何调理 海参有滋阴、补血、益精,润燥的作用。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品, … [详情]
- 加减小柴胡合龙胆泻肝汤处方 加减小柴胡合龙 加减小柴胡合龙胆泻肝汤是一道中药名方,主治肝火盛,胁痛等症状!处方 是 … [详情]
- 坐月子注意事项?女性产后恢复的注意要点 产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都 … [详情]
- 美白效果不明显应怎么办 哪些方法可帮你美白 白果仁,是一种银杏类的果实。其内所含的白果酸,可以对皮肤起到杀菌消炎的 … [详情]