如果你想要你的脸是无祛痘，那么最基本的是清洁你的皮肤，摆脱你脸上的脏东西。预防祛痘也是如此。应彻底清洁皮肤，并清除当天皮肤上的灰尘、如果面部灰尘、上有更多的油，应及时用温水冲洗。通常，洗面奶的次数是每天2-3次。

　　学会排毒祛痘成为男人眼中女神！

　　对于这个主要关注面部价值的世界，你还在涂抹脸部吗？脸上的痘痘，是不可能消除外用药物，根除祛痘，内部调整更重要。

　　1、西红柿

　　西红柿可以是蔬菜或水果，但无论是水果还是蔬菜，它们都是极佳的解毒食品。番茄中含有的番茄红素和膳食纤维可有效促进新陈代谢，排除毒素。多吃西红柿可以使皮肤焕发光彩。番茄汁含有一种天然果胶。它可以有效地清除体内的垃圾，消除体内毒素。它对祛痘有很好的效果。

　　除了吃，西红柿可以在外面使用。番茄汁对皮肤有很好的滋养作用。每天喝1杯番茄汁或吃西红柿通常对预防雀斑有很好的效果。由于西红柿富含维生素C，因此被称为维生素C的仓库

　　。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消失。

　　2、柚子

　　葡萄柚香味、甜酸味、凉爽，营养丰富，具有很高的药用价值。它是人们喜欢吃的水果之一，也被认为是医学界最具治疗效果的水果。葡萄柚茶和葡萄柚皮也可食用，可用作药物。葡萄柚是秋季成熟的水果。因为它厚实且耐贮藏，所以在寒冷的冬天吃它是理想的选择。葡萄柚被称为罐装天然水果

　　。

　　它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠和其他必需元素，这是其他水果无法比拟的。葡萄柚成分中还添加了许多清洁和滋养面膜，对祛痘有很好的效果。经常使用葡萄柚美容。

　　3、 apple

　　苹果有温和的味道，富含碳水化合物、维生素和微量元素，糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另一种含有苹果酸，酒石酸酸和胡萝卜素，它是所有水果和蔬菜中最完美的营养价值。苹果是一种美容产品，不仅减肥，而且使皮肤光滑柔软。苹果是一种低热量食物，每100克只能产生60千卡热量。苹果中的营养成分非常易溶，很容易被人体吸收。因此，它们被称为活水

　　，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑柔软。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，如缺少这些元素，皮肤会干燥、容易破裂、瘙痒。用搅拌器将新鲜的苹果搅拌成糊状，敷在脸上30分钟，用盐水洗净，不仅会感觉很清爽，还能使皮肤白嫩。坚持一个月可以有效消除祛痘。

　　4、木瓜

　　木瓜中含有的热量极低，其超级粉刺效果不容小觑。木瓜中含有的木瓜酶促进新陈代谢，及时排出多余的毒素。木瓜酵素，其分子量很小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤病，帮助表皮角质细胞去角质，促进新细胞更新，使细胞再生率提高30%以上，并使皮肤光滑细腻。果酸的优点是协助老死皮脱落、代谢黑色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

　　木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C.它具有很强的抗氧化能力，有助于身体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，并帮助身体抵抗病毒入侵，包括溪流。木瓜果实中的活性成分可以增强吞噬细胞的功效。