一、日常美容小常识

　　1.怎样保养脸部皮肤？

　　用温，凉水交替洗脸，擦干后用润肤水涂脸，再抹上雪花膏，如此每周1，2次，能使脸部洁白柔滑。

　　2.洗脸也有讲究吗？

　　洗脸时少用香皂，交替用冷热水洗脸，要从外向里，由下而上的洗，动作要轻柔，长久次使你年轻漂亮。

　　3.怎样保持头发美？

　　要经常洗头，保持头发整洁。头发要经常梳理，以利头发生长。

　　4.什么是正确的刷牙方法？

　　早晨和临睡前各刷一次。刷牙时应上，下，里，外都刷到。刷上牙由上而下的刷，刷下牙自下而上的刷，顺着牙齿缝刷。要特别仔细的刷磨牙咬合面。牙刷刷头要小，软硬适中。

　　5.姑娘脸上长汗毛怎么办？

　　寻找遗传或内分沁的原因，对诊用药。小范围内可用电解术拔除，也可搽亮肤霜。

　　6.怎样防治粉刺？

　　有粉刺的姑娘不宜用油质的化妆品，不要用碱性重的肥皂洗脸。每天洗完脸后搽粉刺霜2.3次，如果同时内服药物，效果更好。

　　7.怎样防止雀斑？

　　夏季防日晒，每日洗脸后搽硅酮霜2次，也可用氢醌霜，但不能用腐蚀性强的药物，以免皮肤损伤。

　　8.用甘油要注意什么？

　　纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20%的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

　　9.用花露水要注意什么？

　　花露水可当香水使用，但是花露水刺激性较强，只能喷洒在身上或头发上，不宜在脸上涂抹，而且皮肤过敏者也不宜使用。

　　10.哪些食物对头发有营养？

　　头发主要是由角蛋白构成，它含有丰富的矿物质。要多吸收矿物质，应该食物多样化，不要偏食。主食和副食搭配要适当。多吃肝，蛋，海带及茶叶，也可增加矿物质，有且头发健美。

　　11.哪些食物能使皮肤健美？

　　碱性食物能使皮肤健美。主要有：牛奶，西红柿，黄瓜，萝卜，胡萝卜，菠菜，桔子，葡萄，葡萄干，芋头，芹菜，芦笋，土豆，莲藕，豆腐，蕈类，竹笋，南瓜，苹果，梨，香蕉，樱桃，桃。

　　12.怎么消除眼角皱纹？

　　有些姑娘眼睛近视却不愿意带眼镜，眯起眼睛看东西，有些年轨的女孩子喜欢挤眉弄眼，这样不仅外观不雅，并容易过早出现眼角皱纹。防护方法是将适量的鲜牛奶，奶油和白糖调配成混合剂，用纱布蘸着在眼周涂擦，可使眼睛常葆光彩。

　　13.怎么防止脸部皱纹？

　　外出回家要洗脸并涂上面油。防止过多晒太阳。保持足够的睡眠。不吃辛辣和太咸的食物。保持平静恬淡的情绪。另外用蒸气湿润面部，用黄豆煮涂脸，也有一定效果。

　　14.怎么选配适当的眼镜？

　　长脸宜配不透明的有色镜框镜架，能降低眉线，抵消长脸。

　　短脸需配透明框底边或无框底边的镜架来提高眉线，使短脸得到平衡。

　　方脸应配方镜框镜架，与脸型均衡。

　　尖脸可配上宽下窄的镜框架，能使脸颊显得宽一些。

　　瞳也间距较窄的人，可配淡色或透明的眼镜桥镜架。

　　近视较深的人，可配镜框小而不带框角的镜架。

　　眼睛较大的人，可选用眉毛较细的桥梁架，显得斯文。

　　眼睛较小的人，则可选用眉毛宽一点的桥梁架，以补眼小之不足。

　　15.怎样使牙齿洁白？

　　可到药店买一点白矾，压碾成粉，沾在纱布或牙刷上，轻擦数次，或者将墨鱼骨头去掉表皮，用来擦拭，也能让牙齿除黄增白。

　　16.怎样使皮肤细嫩？

　　每天早晨可利用喝完的空乳瓶，用水倒入洗脸盆中洗脸，可以细嫩皮肤。

　　17.什么是简易减肥法？

　　肥胖者每天原地跑步，一般人跑一两分仲就可以了。另外，再针对想变瘦的部位，每天做一次一分钟的体操，例如腹部太胖时，可做前屈，后伸动作，连续做10周，就能收到减肥的效果。

　　18.哪些人不宜留长发？

　　额头窄小，鼻梁低的人，如果长发披肩，会显不出五官。

　　颈粗脖短的人留长发，会给人以头颅边在肩上的印象。

　　身体矮胖的人留长发，会显得更矮。

　　头发稀少的人留长发，也缺少美感。

　　19.怎么选择太阳眼镜？

　　要选优质镜片，透明度和颜色合适，一般人选用灰色或茶色的镜片为佳，黄色或绿色次之。戴太阳眼镜切勿对准太阳观看，无阳光是则尽量不戴，以保持眼睛的健美。

　　20.美容化妆品有哪此用途？

　　头油：能起滋润头发的作用，使得头发光滑乌亮。

　　雀斑霜：能治疗面部雀斑和黄褐斑。

　　花露水：夏季使用，能给人以凉爽舒适的感觉，并有杀菌，消毒止痒和防　蚁的效果。

　　爽身粉：夏天使用，能起到凉爽，干燥的作用。

　　痱子粉：可以爽身，预防痱子。

　　粉刺霜：对粉刺用湿疹有疗效。

　　头屑水：可除去头屑，留有芳香。

　　腋下香：专用于狐臭患者。

　　脱毛霜：清除皮肤多毛，使皮肤光滑整洁。

　　防皱水：滋润肌肤，预防皮肤衰老，松弛，有去皱防皱的作用。

　　二、男士护肤的误区

　　男士美容护肤的护肤品选择要区别于女性

　　男性皮肤与女性皮肤的最大不同在于毛囊和皮脂腺发达，面部生有胡须。大多数男性的皮肤偏油性，毛孔易被油污堵塞形成粉刺或暗疮，若调理不慎，脸部常会留下凹洞疤痕。因此，男性护肤品的配方主要针对油性和粉刺等问题性肌肤，不同于以“美白”为目的的女性护肤品。

　　女性控油产品不适合男士美容护肤

　　针对男性皮肤的特点，男士美容护肤品常采纳物理吸油或化学调剂等方式操控皮脂的分泌，使皮肤维持清爽。男性护肤品中的控油产品，含有海藻、贝塔酸以及其他吸油成分，能够操控皮脂腺的分泌，并有去除死细胞、防止毛孔堵塞的工效。

　　男士美容护肤要正确选择清洁产品

　　使用肥皂和洁面乳均可除去皮肤表面的污渍、鳞屑和过多的皮脂，但长期使用中性和碱性的肥皂会影响皮肤表面的酸碱平衡，引起干燥，并会增加皮肤表面细菌的数目，增大感染机会。因此，男士美容护肤应选用与皮肤酸碱度接近的温柔肥皂或洁面乳，若其中有适量水杨酸成分还会有祛粉刺的作用。

　　男士美容护肤不要清洁过渡

　　清洁过渡除了会洗去多余的皮脂外，也会造成皮肤正常皮脂遗失，引起皮肤干燥，轻易致敏，并且反而会刺激皮脂腺分泌，引起更严重的皮脂溢出，加重痤疮。