中医如何美容 美容喝什么汤
医学认为,容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润,白里透红,否则,面色萎黄、斑点满布。因此,要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生。
1、黄豆猪肝汤
原料:猪肝、黄豆各50克。
做法:洗净同炖汤食,每日一次。
美容功效:可使面部容光焕发,青春常在。
2、花生红枣汤
原料:花生米30克,红枣10枚。
做法:同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝汤,每日一次。
美容功效:长期坚持可达滋容养颜的作用。
3、核桃仁炖蚕蛹
原料:核桃仁100克,蚕蛹50克(略炒过)。
做法:隔水纯服,每日一次。
美容功效:连吃半月,可使皮肤细腻光滑,并有乌须发的作用。
4、苡仁蜂蜜汤
原料:苡仁米250克,蜂蜜适量。
做法:先将苡米研细末,装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡米粉煎成共饮,加蜂蜜适量服用。
美容功效:连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。
5、金针蚌肉汤
原料:新鲜蚌肉200克,新鲜金针菇100克,食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。
做法:洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅,放入适量熟猪油,油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟,待香味出时加入蚌肉,稍炒,再加入金针菇、料酒、盐及清水,继续用旺火煮开,改文火,再煮20分钟,加味精,起锅。
美容功效:此汤有促进人体新陈代谢,保护上皮细胞,改善皮肤光洁度,使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。
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