如何调理肺脾肾最有效 长时间熬夜对女性的影响
中医美容的专家提示,早晨出现眼睛肿,这个时候,不仅需要及时护肤,调理肺脾肾也是关键。要知道如果肺脾肾出现问题,就可能会让你出现浮肿眼。那么,如何调理肺脾肾最有效?下文做了解读。
熬夜时间长,或者老年人由于血液循环功能降低,晨起可能会有眼皮略微肿胀,适当休息会得以改善;而病理性水肿除了跟肾有关,还可能和肺、脾有关。
中医认为,人体的水液在气的推动下在全身运动、代谢,这就是“气化”,而气化作用又跟肺、脾、肾三脏相关,关键在于肾。肺能疏通、调节水液运行的通道,风邪侵犯肺,宣发的功能就会受到影响,而不能通调水道、把水液散布到全身,水湿在局部停留,就可能发生水肿。脾主水谷运化,外感水湿、脾阳被困,过食生冷或过度疲倦伤脾,造成脾虚,无法布散水精,也可造成水肿;而肾脏主水,肾阳是人体阳气的根本,是一种热动力,能温循水液并推动它在人体中运行,肾阳不足,水液停滞在肌肤,也能形成水肿。
中医认为过度劳累伤肾。在临床上也发现过度劳累、感冒是肾炎发生的最常见诱因,因此要尽量避免过度劳累和感冒,以防发生肾炎或使原有的病情加重。此外,对于肾炎患者来说,还要注意以下三点:一是低盐、清淡饮食,每天食盐摄入量最好不要超过3克;二是少吃或不吃辛辣刺激性食物;三是注意休息,不要做剧烈运动,如踢足球、打篮球、长跑,可做一些舒缓的运动,如打太极拳。
要想调理肺脾肾,就要打造健康生活方式,注意劳逸结合。只有你生活习惯好,才能调理好肺脾肾。中医专家告诉你,我能的体内有很多重要器官,如果养护不到位,肤质就好下降,皮肤也会出现问题,所以要注意保养内脏。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 鹅掌揪根的功效与作用 鹅掌揪根有什么功效呢?鹅掌揪根的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 缩砂散处方 缩砂散功效 缩砂散各家论述 缩砂散是一道中药名方,具有治骨鲠的功效,缩砂散处方是什么!缩砂散各家论 … [详情]
- 孕期营养指南,汤臣倍健孕妇多种维生素片吃起来 对女性来说,孕期是一个特殊的生理阶段,随着胎儿的发育,在保证饮食质量的 … [详情]
- 喝绿茶可以预防皮肤癌 你知道吗 绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一。他们还发现,绿茶多酚分子结 … [详情]
- 如何预防盆腔炎的发生 盆腔炎对女性的危害 慢性盆腔炎发病时全身症状多不明显,有时可有低热,易感疲劳,病程时间较长 … [详情]