生活在这个SE彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

　　口蘑

　　口蘑味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，是人们最喜爱的蘑菇之一。富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力；有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气、强身补虚之功效，补充营养，身体棒棒啊。

　　云龙菜

　　云龙菜含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的蔬菜，补血活血、抵抗衰老，爱吃就赚。

　　桃胶是桃树的分泌物，其中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹，而且所含有的营养物质很容易被皮肤吸收，女新平时多吃桃胶羹可以为皮肤补充胶原蛋白，使肌肤水嫩有弹力。桃胶中富含高蛋白质，可以美容养颜、抵抗皱纹。还含有大量胶原蛋白，是女新的天然滋补佳品，具有很好的美容养颜效果。#口蘑#桃胶#提高免疫力收藏

　　桃胶是桃树的分泌物，其中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹，而且所含有的营养物质很容易被皮肤吸收，女新平时多吃桃胶羹可以为皮肤补充胶原蛋白，使肌肤水嫩有弹力。桃胶中富含高蛋白质，可以美容养颜、抵抗皱纹。还含有大量胶原蛋白，是女新的天然滋补佳品，具有很好的美容养颜效果。