夏季护肤小妙招有哪些 夏季怎样做好护肤
夏天日照比较强烈,很多人在夏天都会担心自己的皮肤受到影响,害怕晒黑、起皮或者出油等情况的发生。夏季皮肤养护是很重要的,想要夏季皮肤好,一定要牢记以下这几个美容小妙招。
那么夏季有哪些护肤小妙招?
1、皮肤清洁要彻底
夏季皮肤比较容易出汗,也容易有灰尘沾染在皮肤的表面,还有夏季需要涂防晒霜,如果没有清洗干净就容易导致毛孔堵塞,影响到皮肤的健康。因此夏季皮肤的清洁一定要彻底,正确的清洁皮肤是养护皮肤的关键。
2、不要热水淋浴
有一些女性在夏季的时候喜欢用热水淋浴,认为这样对身体健康有好处,其实这种做法是错误的。在夏季用热水淋浴对皮肤是有危险的,热水会破坏皮肤油脂,导致皮肤干燥、发红,在夏季洗澡的时候,最好是用温水淋浴。
3、做好防晒
夏季日照比较强烈,紫外线对皮肤的伤害性也会比较大,皮肤长时间的裸露在强烈阳光照射下,就会导致皮肤受伤,容易晒黑,晒伤,甚至是引起一些皮肤病。所以夏季做好防晒工作是很有必要的,可以使用防晒霜,或者使用物理防晒的方式,比如外出的时候戴上遮阳帽、穿上防晒衣、戴上遮阳镜等。
4、少化妆
夏季天气比较热,皮肤容易出汗,在夏季尽量要少化妆,因为化妆太多、护肤品使用太多容易导致毛孔堵塞,会对皮肤造成伤害。另外在化妆之后,晚上睡觉之前要卸妆,不要直接带妆睡觉,否则对皮肤的伤害性会比较大。
5、保证充足的睡眠
人体在睡觉的时候身体会释放出生长素,有助于皮肤的自我修复,充足的睡眠可以让人光彩照人。而没有充足的睡眠,长时间的熬夜就容易导致皮肤暗沉。所以充足的睡眠对皮肤的健康是很有帮助的。
6、多喝水
充足的水分可以让皮肤保持水润的状态,如果水分不足就容易导致皮肤暗沉,没有光泽。同时夏季比较容易出汗,气温比较高,多喝水对补充身体所需要的水分会有帮助。建议每天最起码要喝水2000~2500毫升。
温馨提示:
很多人在夏季由于天气比较热只喜欢吃一些冷饮之类的食物,其实这是很不健康的饮食。健康的饮食应该是多吃新鲜的蔬菜瓜果,及时补充身体所需要的多种营养成分和维生素,才能让皮肤健康,降低皮肤细胞的老化速度。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 调阴养阳汤处方 调阴养阳汤功效 调阴养阳汤各家论述 调阴养阳汤是一道中药名方,具有主治酒病成蛊等症状!调阴养阳汤处方是什么 … [详情]
- 热姜水可以治疗的12种常见病 一起来看看吧 先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法 … [详情]
- 生活饮食常见的19个误区 你知道吗 咖啡容易导致体内的钙质流失,但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足 … [详情]
- 气虚怎么办 气虚如何调理 气虚的食疗方 气虚是一种疾病,气虚的症状有哪些?气虚如何调理,气虚吃什么好?气虚的饮 … [详情]
- 梅核仁的功效作用 今天中药360为大家收集了有关梅核仁的功效作用方面的内容,让你对它有个深 … [详情]