滋阴润肺食物改变你的皮肤
女人是水做的,哪个女人不希望拥有吹弹可破水汪汪的皮肤呢?
但是,我们也常常发现,补水类的乳霜,未必能够真正改变皮肤缺水的状况。尤其是在冬天,风一吹,各类干纹、细纹,很容易出现。而且,这边厢干着,那边厢一点不耽误出油,又干又油,偏偏就是不能“水汪汪”。
其实,这也是肺有内火的表现。就算我们涂再多的保湿霜膏,不降肺火,面子问题还是“治标不治本”。中医讲,“肺主皮毛”。也就是说,肺脏的阴阳平衡,直接决定我们皮肤毛发的状态。当肺脏有火,内热不清的时候,反映在皮肤表面,就是干燥和出油的双重问题。
最传统的,偏偏又是最先进的。虽然我们永远都不会亲眼看见自己的肺脏,但肺脏却是和我们的皮肤一样,是直接接触外部空气环境的,所以肺泡粘膜≈皮肤。它们,都是以对抗外部环境作为自身调节的原则。秋冬开始变冷,但恰恰是肺脏“上火”的季节。干燥的环境,使肺脏的粘膜供水能力吃紧,人会特别容易咳嗽,而反映在皮肤上,就是干燥、脱皮、毛孔粗大、过油、黑头等问题。
要想从根本上解决问题,就应该滋阴润肺,使肺脏有更充足的体液滋润。滋阴润肺的代表性产品,就是京都念慈菴的蜜炼川贝枇杷膏。现在, PM2.5 引发了媒体的广泛关注,空气质量,直接影响我们的生命质量。在干燥寒冷的季节,再加上空气质量又不好,滋阴润肺,相当于给我们的肺脏,做了一个 SPA ——喝念慈菴枇杷膏,会更容易吐痰——吐痰,恰恰是脏东西排出体外的结果。
当肺脏得到了充分的滋养,肺泡粘膜不再缺水,我们的皮肤会自然而言滋润起来,毛孔粗大、黑头过多等问题,会从根本上改善。
而具有润肺功效的食物,包括梨子、百合、甘蔗、荸荠、银耳、蜂蜜等。我们常常煮点银耳百合羹、用枇杷膏做梨子水果沙拉,都会有很好的润肺降火的功效。慢慢的,你会发现,皮肤会慢慢变得饱满滋润。
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