一、不可忽视去粉刺的八个好习惯

　　1、有耐心

　　油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。。

　　2、好习惯

　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

　　3、睡眠足

　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　4、慎饮食

　　虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

　　5、慎用药

　　有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

　　6、拒阳光

　　当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

　　7、无留海

　　不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

　　8、护肤品

　　挑选适合您肤型--无粉刺配方的护肤品。

　　避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

　　使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

　　二、去粉刺的小窍门

　　（1）、蛋清法

　　工具：新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸或吸油纸

　　具体做法：

　　1、蒸面5分钟使毛孔张开；

　　2、把蛋清涂在有黑头处；

　　3、在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气；

　　4、在吸油纸上再涂一层蛋清；

　　5、待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头哟；

　　6、用收敛水拍打鼻头部位。

　　网友评测：蛋清啊，纯天然的，效果也很好而且经济实惠。我用过两次效果很明显滴。

　　（2）、盐加牛奶法

　　工具：洗脸盐，鲜牛奶

　　具体做法：

　　1、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

　　2、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

　　3、半分钟后用清水洗去，不能太久了，否则对皮肤伤害大；

　　4、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

　　小编感言：洗脸盐再细对皮肤的刺激都很大，干皮美眉不推荐使用，油皮美眉如果黑头特别多，以每周两次为宜，如果有豆豆的话要谨慎使用避免刺激豆豆。

　　（3）、珍珠粉法

　　工具：内服型珍珠粉

　　具体作法：

　　1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉；

　　2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水（也可加植物原液），将珍珠粉调成膏状，粘稠度请参考蒙牛果粒酸奶，比那个再稠一点点就好；

　　3、把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上；

　　4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

　　特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。此方法较温和，每周两次就可以。

　　（4）、卸妆油法

　　工具：卸妆油（以植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差），面巾纸

　　具体做法：

　　1、清洁面部之后，倒2滴卸装油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩；

　　2、时间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红；

　　3、在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔；

　　4、按摩结束之后，需要再次清洁皮肤。

　　网友评测：个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴撕拉皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！但是BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉。

　　（5）、食用盐法

　　工具：洁面乳（最温和的无泡沫型） 食用盐

　　具体做法：

　　1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢；

　　2、挤约2cm的洁面乳在手心，加食盐进去揉；

　　3、等揉搓均匀，感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头开始按摩；

　　4、大约10分钟左右（自己可以感觉），用清水洗干净即可。

　　小编忠告：食用盐的颗粒是很大的，有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者，角质层薄者不提倡使用该方法。

　　（6）、米饭法

　　工具：刚蒸好的米饭

　　具体做法：

　　1、蒸面5min；

　　2、把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓；

　　3、揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来；

　　4、把米饭团放在鼻头上开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔；

　　5、大约20分钟后，清水洗净。

　　网友评测：很方便重要的是不伤皮肤，但是可能因为我都是白头而且小所以看不到很明显效果，听黑头严重的MM说米饭后来都变黑了，鼻子真的白一点！

　　（7）、小苏打粉法

　　工具：小苏打粉

　　具体做法：

　　1、小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。

　　2、取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。

　　3、做个清洁工作即可。

　　网友评测：一周1到2次就可以。坚持2个月你会发现黑头越长越少，到那时半个月一次就可以，最后一个月一次都可以的。经过亲身试用，觉得确实有效，所以与大家一起分享。如果您觉得这个方法管用，那快告诉你身边的姐妹吧。

　　（8）、导出液法

　　工具：黑头导出液

　　具体做法：

　　1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3-5分钟；

　　2、用棉花棒把面膜压平挤出空气，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头；

　　3、清水洗净，油性皮肤的人用起泡沫的洁面乳清洁效果最好。

　　网友评测：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。

　　黑头的清除过程固然重要，后面护理同样重要。揉出黑头的地方不管用再温和的方法还是会让皮肤受到刺激，所以拔除黑头后一定要立即用收敛水敷脸5分钟，最好是冰镇过的效果更佳，及时收敛毛孔避免脏东西进入，然后涂上温和稀薄的乳液。