晚上该如何护肤 睡前应该用护肤品吗
爱美之心人皆有之。不少人为了让皮肤更好,会使用护肤品,大部分人护肤都会选择在晚上,毕竟晚上时间比较多。还有很多女性会在睡前给自己做一个美容护理,但是有人认为睡眠时间应该给皮肤自由呼吸的机会,而且很多护肤品是化学成分,敷一整晚可能会对皮肤造成伤害。那么睡前该不该用护肤品呢?
其实睡前该不该用护肤品,要根据个人皮肤去判断,如果此时皮肤因为化妆品或者其他因素已经处于敏感时期,比如出现不正常红晕以及刺痛的感觉,那么最好停止使用护肤品,让皮肤得到休息的机会自我修复。而如果日常的护肤行为,那么睡前涂抹一些护肤品对于皮肤还是有一定的帮助,例如冬季天气干燥,睡前用一些保湿产品可以使皮肤得到水分补充,避免第二天起床时出现皮肤干燥等问题。
除此之外,南方医科大学南方医院皮肤科主治医师后桂荣讲师在家庭医生在线此前的采访中表示皮肤护理还要从肤质方面入手,就从常见的油性皮肤和干性皮肤来分析。
后桂荣讲师在采访中表示油性皮肤的人在入睡之前最好不要使用护肤品,不过在秋冬干燥季节可适当地选用一些乳液及营养霜,以此保持皮肤的正常排泄通畅。并且油性皮肤的人想要更好地护肤在饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。
而干性皮肤则因缺少足够的皮脂的保护,水分不能留在皮肤,所以皮肤容易显得晦暗无光,粗糙,缺乏细致感,以及容易被外界刺激产生敏感症状。晚上可适当选用一些保湿产品,并且在选择清洁护肤品时,干性皮肤者最好不要选用碱性强的化妆品和香皂等,以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮肤更加干燥,从而应该使用有滋润成分的洗面奶。当面部清洁结束后,最可以趁着爽肤水未完全干透前,搽抹一些润肤、保湿护肤品,如润肤露、奶液等,这样可以保留爽肤水内所含的水分,对滋润皮肤很有好处。
而且干性皮肤的人在白天也要进行一些防护工作,因为来自阳光中的紫外线,对干性皮肤来讲很容易出现皮肤敏感及色斑,所以要格外注意防晒工作。在选择防晒霜的时候最好选用添加了补水功效和抗氧化的防晒品。
最后晚上十点钟到凌晨两点钟的时候,是我们的皮肤细胞代谢最旺盛的一个时候,这时候人体进行休息,皮肤就能得到修复。所以晚上十一点之前休息,对皮肤最好。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 巴茅根是什么 巴茅根的功效与作用 巴茅根的药用价值 巴茅根是一味中药材,具有清热活血的功效,主治干血痨;潮热;产妇失血口渴 … [详情]
- 菠萝怎么削皮 菠萝的营养价值 人们在摄入过多的肉类或者油腻的食物之后,如果能够吃上一些菠萝,对于解除 … [详情]
- 山奈的禁忌有哪些 山奈有哪些功效 抑菌作用 根煎剂在试管内对许蓝氏毛癣菌及其蒙古变种、共心性毛癣菌、堇色 … [详情]
- 4款夏季美白食物让这个夏天的你更出众 睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致激素大 … [详情]
- 红枣不能和什么同食 你注意到了吗 红枣能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神。大葱能去腥除腻,还可以刺 … [详情]