喝酒太多不利于身体健康，但是适当饮酒却有让人意想不到的效果，很多朋友认为喝酒对爱美的女性来说会影响皮肤，事实上，有一些水果酒具有养颜美容的功效，下面一起来了解下吧。

　　哪些水果酒能美容养颜

　　1、柠檬酒

　　材料：柠檬、高粱酒、冰糖。

　　做法：柠檬用食盐清洗干净，清洗的时候可用力搓洗，把柠檬表面的蜡去掉，把柠檬切成片，去掉籽之后放进泡酒用的玻璃罐里，放适量冰糖，倒进高粱酒之后密封3个月才可饮用。

　　功效：女性喝柠檬酒有消除皮肤色素沉着的功效，防止皮肤出现暗黄。

　　2、石榴酒

　　材料：石榴、清酒、冰糖。

　　做法：石榴剥开之后，把石榴之间的薄膜去掉，留下石榴粒，把石榴粒放进密封罐里，倒入清酒，放进冰糖之后封存。放置一段时间之后石榴酒的颜色会开始变成粉色，这个时候就可以饮用了。

　　功效：石榴具有很好的抗氧化功效，清酒可以把石榴中的抗氧化成分溶解得更彻底，也更容易被人体吸收，女性喝石榴酒有延缓衰老的作用。

　　3、桑葚酒

　　材料：桑葚、白酒、冰糖。

　　做法：桑葚洗净之后自然晾干，把桑葚与白酒、冰糖一起放到装酒的瓶子中密封起来，3-5天之后即可饮用。

　　功效：桑葚酒具有补肾的功效，女性的肾脏保养得好脸色就会红润，这种酒也很适合男性饮用哦。

　　4、荔枝酒

　　材料：荔枝、清酒、冰糖。

　　做法：荔枝剥壳去籽，用清水冲洗一遍之后放进密封瓶中，然后倒入清酒和冰糖，3-5天即可开瓶饮用，喝前摇一摇口感更佳。

　　功效：荔枝酒在生活中十分常见，荔枝可以有效减少色斑以及其他皮肤病的发生，非常适合干性皮肤的女性饮用。

　　果酒虽好但过量饮用也有伤害

　　上文小编给大家整理了4种具有养颜美容功效的果酒，不过果酒也是含有酒精的，所以女性不宜喝太多，否则不仅没办法起到美颜的作用，还有以下这些危害。

　　1、大量饮酒会让胃黏膜受损，长期大量饮酒会引起胃炎、消化性溃疡等胃病。

　　2、女性体内的水分含量比男性来得低，大量饮酒之后体内的酒精浓度会比男性更高，这个时候就容易引起酒精肝等疾病。

　　3、经常大量喝酒的女性容易堆积脂肪，也比一般女性来得更胖。

　　4、过量饮酒会引起心脏负担，心肌组织也会被脂肪细胞包围，导致心机功能减弱，引起心跳过速。