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养颜汤都有哪些 如何做出好喝的养颜汤

来源:中药360 时间:2021-11-18 09:25 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:莲藕生食有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用;熟食则擅于补脾胃,有养胃滋阴功效。若加工成藕粉、蜜饯等,是老幼妇孺、虚弱病人的良好补品。...

   “人不爱美,天诛地灭。”为此作为女性的我们,更要注重自己的容貌保养,养颜是每日必须的哦。今儿个,小编为大家带来的是一道美容养颜汤,让你在享受美味的同时,又呵护自己的俏脸。哈哈,接下来就介绍养颜汤的做法吧。

  花生猪蹄汤

  美容养颜汤功效:花生的营养价值不但比粮食类高,而且被称为高级营养品的一些动物性食品如鸡蛋、牛奶、肉类等在花生面前也不得不甘拜下风,被人誉为“植物肉”。花生含多元不饱和脂肪酸,猪脚含动物胶质,合二为一可以冬季美容养颜。

  三文鱼汤。

  鱼汤的营养价值很高,对于女性,三文鱼汤更是进行美容养颜的最佳选择。三文鱼富含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,这些营养元素可以起到减少皱纹的作用,并且三文鱼的鱼鳞中含有大量的胶原蛋白,胶原蛋白能增强皮肤弹性,使肌肤紧致。

  莲藕汤。

  莲藕生食有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用;熟食则擅于补脾胃,有养胃滋阴功效。若加工成藕粉、蜜饯等,是老幼妇孺、虚弱病人的良好补品。

  沙参玉竹老鸭汤

  沙参主要功能是润肺,玉竹则可以去燥败火,老鸭更是滋阴补肾、养胃生津之物,此汤有非常好的滋润功效,能从脾肺到皮肤给予由内而外的滋养。

  健康绿色的美容汤,好喝又养颜,美眉们,何乐而不为呢?爱自己,就赶紧逛超市,购材料,煲汤来犒劳一下自己吧。

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