女人怎样才能保持青春的容颜
哪个女人不想自己永远保住年轻的容颜呢?现在就连20岁的女生都在担心自己会长皱纹,或者皮肤看上去不光亮,那女人怎样才能保持青春的容颜呢?
元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质类黄酮是目前引起美容科学研究热情的抗氧化物质,它有两千多种,普遍存在于植物中,其化学结构具有清除自由基的理想构造。
据科学研究显示,类黄酮的总抗氧化活性及膳食来源,与维生素C、E相较之下,有比较强的抗氧化活性,而矿物质硒是抗氧化酶的重要成分,硒是机体抗氧化系统组成成分谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分,适当补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶活力。
新秀型抗氧化元素:植物性营养素代表食物:大麦、小麦胚芽、玉米近年来,植物性营养素也被科学家发现具有很优异的抗氧化功能,例如:类黄酮、花青素、番茄红素及玉米黄质等,比较突出的就是类胡萝卜素。
类胡萝卜素是一种植物色素,通常在人体血液中与脂蛋白结合,可防止自由基的破坏反应,如玉米黄质(Zeaxanthin)即具有很强的抗氧化活性。
饮品型抗氧化元素:多种饮品代表食物:绿茶、牛奶、红酒、水、蜂蜜这些都是我们信手可得的饮品,因为喝东西总比吃东西要容易得多,所以,可以刻意地让自己多摄取一些,则是非常简便又行之有效的抗氧化手段。
比如多喝乌龙茶,乌龙茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧,进而抑制维他命C的消耗,所以可以保持肌肤细致美白。加上乌龙茶本身有含有维他命C的成分,对美白肌肤来说可谓是一举两得。
强力型抗氧化元素:天然虾青素天然虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂,其抗氧化活性远远超过现有的抗氧化剂。虾青素(astaxanthin在港台地区又称为虾红素)是一种红色素,可以赋予观赏鱼、三文鱼、虾和火烈鸟粉红的颜色。
虾青素是类胡萝卜组的一种。也是类胡萝素合成的最高级别产物, β -胡萝卜素、叶黄素、角黄素、番茄红素等都不过是类胡萝卜素合成的中间产物,因此在自然界,虾青素具有最强的抗氧化性。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 四块瓦的功效作用 四块瓦治风寒咳嗽 多年生草本,高可达50厘米。主根粗短,须根发达,多而粗,长10~14厘米,直 … [详情]
- 古早味猪脑汤你吃过吗 古早味猪脑汤的做法 回家后,到了猪肉摊问, 一副猪脑才10元, 哇!! 怎么价钱差这么多, 立马 … [详情]
- 中医如何帮你来防秋乏 按摩穴位也可防秋乏 按摩作用:这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便 … [详情]
- 壁虎干的功效与作用 壁虎怎么做成壁虎干 壁虎干是一味中药材,为壁虎科动物无蹼壁虎或其他几种壁虎的全体,有祛风, … [详情]
- 番薷丸的功效 番薷丸主伤暑伏热 【功能主治】主伤暑伏热,躁渴瞀闷,头目昏眩,胸膈烦满,呕哕恶心,口苦舌 … [详情]