紧致的皮肤能够让人看起来更加年轻，可是许多人却因为各种各样的原因出现了皮肤松弛的情况，使整个人看起来特别的显老，有些人是因为年龄的增长，有些人则是因为长期低头工作，此时找到改善皮肤松弛的办法是至关重要的一件事情。

　　皮肤松弛怎么办呢？

　　1、注意防晒

　　阳光当中的紫外线会加速皮肤的老化速度，也会导致黑色素沉淀，因此想要改善皮肤暗沉或者皮肤松弛的问题，则要做好防晒工作，比如外出时涂抹防晒霜或者喷防晒喷雾，同时还要穿上防晒衣、戴上遮阳帽。

　　2、多吃富含胶原蛋白的食物

　　出现了皮肤松弛的情况之后，要多吃富含胶原蛋白的食物，能够使皮肤变得更加紧致，比如猪脚或者花胶，另外还可以适当的吃一些坚果类的食物，其中富含丰富的维生素C，这种营养元素的抗氧化功能非常的强大，能够促进细胞的再生，延缓皮肤衰老，使皮肤保持弹性，比如核桃、芝麻、花生等等。

　　3、保持正确的坐姿

　　不正确的姿势也可能会导致皮肤松弛的出现，比如长时间低头则会导致颈部的皮肤松弛，因此要保持正确的坐姿，保持抬头挺胸的状态，大腿要对称的放松，小腿要竖直放平行，坚持下去，既可以缓解颈部皮肤松弛的情况，也可以避免双下巴的出现。

　　4、给皮肤补水

　　皮肤长时间缺水也会更容易出现皮肤松弛的情况，因此想要缓解皮肤松弛则要给皮肤补水，首先每天要喝1500~2000毫升的水，其次每天早晨和晚上要使用爽肤水、乳液和面霜，另外每隔2~3天要使用一次补水面膜。

　　5、医美手段

　　如果皮肤松弛的情况比较严重，则可以通过医美手段进行改善。比如热玛吉，这是一种通过射频方法作用于皮肤真皮层内的方法，能够刺激皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维，使其新生，使皮肤内的细胞数量有所增加，促使皮肤变得更加紧致，同时还能够起到抗衰老的效果。

　　温馨提示

　　出现了皮肤松弛的问题之后要及时的进行改善，要不然松弛的情况则会变得越来越明显，首先要做好防晒工作，其次要多吃对皮肤有好处的食物，此外在读书或者工作的时候要保持正确的姿势，同时还要给皮肤补水，如果皮肤松弛的比较严重，则可以通过医美手段进行改善。