每个人都希望自己的皮肤既白嫩又无瑕，这样可以让整个人看起来更加的年轻，可是许多人的脸上却长出了斑斑点点，严重影响了外表和心情。因此找到有效的祛斑方法非常重要。

　　维生素E能够祛斑吗？

　　维生素E在一定程度上对黄褐斑能够起到淡化的作用，但是却不能够达到去除黄褐斑的效果。导致黄褐斑出现的因素比较多，比如睡眠不足、化妆品使用不当、激素紊乱等等，而维生素E对皮肤保湿有一定的帮助，却无法达到去除色斑并治愈的目的。

　　有哪些有效的祛斑方法呢？

　　1、选择专业的祛斑产品

　　现如今市面上有许多祛斑产品，在购买的时候要看清楚成分并了解自身的肤质，只有这样才能够选择最合适自己的祛斑产品，比如含有烟酰胺的产品一般都具有不错的祛斑效果，建议大家选择正规大厂的产品，这种产品的质量更有保证。

　　2、防晒工作做到位

　　其实防晒是比较好的祛斑方法，如果最大程度的避免阳光照射，不接触紫外线，黄褐斑的形成几率则会大幅度降低。因为紫外线的照射会使皮肤当中黑色素的形成和沉积速度加快，因此平时要做好防晒工作，外出的时候不但要涂抹防晒霜，还要戴上口罩和帽子，并穿上防晒衣。

　　3、按摩理疗

　　血液循环不佳也可能会导致黄褐斑的出现，在这种情况下则要对面部皮肤进行按摩，这样能够促进面部皮肤的血液循环，使皮肤细胞可以充分的吸收血液当中的养分，从而使皮肤恢复活力，促使黄褐斑消失。但要注意在按摩的时候力度要轻柔，避免对皮肤造成损伤。

　　4、激光祛斑

　　如果脸上的斑点比较顽固，通过各种物理方法都无法去除，则可以选择激光祛斑，一般能够取得不错的效果，而且能够永久性的祛斑。不过在做了激光祛斑之后，在恢复之前不可以让皮肤沾水，要不然则可能会留下疤痕。

　　温馨提示：

　　想要更快的去除脸上的斑点，除了要找到有效的祛斑方法之外，还要养成良好的饮食和生活习惯，首先要远离辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等等，这些食物会对皮肤造成刺激，导致痤疮等皮肤问题的出现。另外还要适当的参加体育锻炼，并保持充足的睡眠时间，这对提高血液循环和新陈代谢有很大的帮助。