爱美是每个人的天性，哪个人不想拥有漂亮的脸蛋呢？精致的面容可以给自己增加很多自信，所以我们在日常生活中应该多多注意护肤，虽然护肤并不是今天护肤明天就能看到效果的，但是我们长期坚持下去，就能让我们的皮肤变得光滑透亮，如同焕发新生，接下来我们就一起来看一下中医美容的方法。

　　中医美容是否靠谱

　　我国发觉和运用中草药或者是其他中医手段来美容，已经有数千年的历史了。中医美容的方法多种多样，十分的丰富，而且如今利用中医美容，已经是一种很主要且很常用的一部分，早在古代宫廷就已经广为使用了。

　　一、艾灸也能美容

　　艾灸通过点燃艾绒直接或者是间接的作用在体表处的经穴或者是患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到温通、和扶正祛邪的作用。

　　中医理论上认为，艾灸具有温补阳气、消淤散结和补中益气的功效，可以治疗面部皱纹、雀斑、痤疮等。

　　1.能去皱

　　让患者采取仰卧的姿势，然后把盐末填平脐孔，取0.3厘米厚度的鲜姜一片，用针穿刺鲜姜数孔以后置于脐上，姜片上放一块黄豆大的艾柱点燃开始施灸。

　　如果局部出现了灼热且难以忍受的情况，那么我们要把姜片向上稍微提起片刻，再放下施灸，反复操作，一直到艾柱点完以后再点燃下一根艾柱，一直到皮肤产生潮红为度，每晚一次，有益气健脾等功效。

　　2.能祛斑

　　艾条点燃以后，放在合谷穴、曲池穴以及面部雀斑部位，让局部有温热的感觉，皮肤出现红晕即可，在施灸的时候，要注意不要把艾柱掉落在皮肤上，以免灼伤皮肤，每天晚上或者是隔天晚上就施灸一次。

　　二、中医气功也能美容

　　气功美容，主要就是运用各种气功的功法来防治损容性的疾病，或者是延缓衰老，达到驻颜的功效，还能轻身健体，增强气韵，美化形体，这是一种很不错的美容方法。

　　气功美容最大的特点就是整体观了，中医理论上认为，我们身体的形体直接和肌肤毛发、五官等无不与身体的内脏脏腑经络气血紧密的联系在一起。

　　也就是说，只有脏腑经络的气血功能旺盛了，那么我们的元气才会充沛，并且才能润发美颜，气功美容就是通过调节体内的脏腑经络气血的阴阳平衡以达到祛病保健和美容的目的。

　　如何利用气功美容

　　首先，我们要学会静坐运气，等到气血畅通之后，待两手心发热以及面部发热的时候，用手掌摩擦面部，自上而下，就能让我们的皮肤变得更加润滑。

　　这样可以令面色生辉，功效非凡，在摩擦面部的时候，也可以按揉一下穴位，比如太阳穴、睛明穴、四白穴、迎香穴等等。

　　每次按摩这些穴位三十六下，就能达到美容养颜的效果，经常按摩可以让面部红润，并且肌肉丰满，对于增强皮肤弹性有着比较好的疗效。

　　中医美容秘方

　　秘方一

　　准备练过的白蜜、牛髓各500克。将这两种材料充分混合在一起放到瓷罐内，再加入2匙的髓蜜和3匙熟麦面均匀搅拌，然后用开水送服。

　　功效：这个中医美容秘方，能够活血强筋，让五脏得到调理，使皮肤更加红润有色泽，还能够延缓衰老、青春永驻。

　　秘方二

　　取胡桃肉、破故纸各120克、葫芦巴120克、莲肉30克。将这些药材全部研成细末，用酒搅拌捏成如梧桐子那么大的丸子，每天服用30个丸子，但用空腹用酒服送。

　　功效：这个配方能够让面色红润哟！