随着年龄的增长，皮肤的代谢能力也会受到影响，因此有许多中年女性出现了皮肤暗沉并且长斑的情况，这让许多女性都不甚烦恼，其实只要找到正确的方法，这些皮肤问题还是可以得到改善的，甘油加白醋则是许多爱美人士比较推崇的办法，甘油具有滋润保湿的作用，而白醋则能够起到杀菌和美白的作用，二者相加则能够既美白又祛斑。

　　如何正确使用甘油加白醋美白祛斑呢？

　　1、 掌握好比例

　　在使用甘油加白醋这种方法美白祛斑时，要掌握好比例，甘油和白醋的比例为1：2，如果白醋使用得太多，则可能会对皮肤造成伤害，因为白醋是酸性物质。如果没有很好的办法控制比例，则可以多放一些甘油，少放一些白醋。

　　2、 掌控好时间

　　使用甘油和白醋护理皮肤时要掌控好时间，最好每天晚上把脸洗干净之后使用。甘油涂抹在脸上之后是不可以见光的，如若不然皮肤则会发黑。而且晚上睡觉前使用吸收的效果也比白天要好很多。

　　3、 同时补充维生素

　　在使用白醋和甘油祛斑的过程当中，还要合理的补充维生素，因为维生素C和E具有抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老的速度，而且还能够抑制黑色素的生成，双管齐下，效果则可以事半功倍。因此在使用甘油和白醋祛斑时，可以同时吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　4、 与此同时注意防晒

　　在美白祛斑的过程中还要注意防晒，因为紫外线的侵蚀会影响白醋和甘油的功效。即使是寒冷的天气，或者阳光不好的天气里，也不能够忘记涂防晒霜，如果经常待在户外或者天气比较炎热，则要再涂抹防晒霜的同时打上遮阳伞或者戴上遮阳帽。

　　温馨提示

　　针对不同的皮肤问题，可以给甘油和白醋当中加一些其他物质，这样可以更好的改善皮肤问题。如果皮肤比较干燥，则可以在甘油和白醋当中添加适量的黄芪，用完这种物质就没有必要涂抹护肤霜了。如果皮肤比较干燥，则可以在甘油和白醋当中加入适量的纯净水，而且纯净水的量要大一些，大约是甘油的两倍，这样既可以起到美白的作用，也可以使皮肤变得更加滋润。皮肤经常出现瘙痒症状的爱美人士，则可以把白醋和甘油的比例调整为4：1。