几乎所有进入青少年的男生和女生都会因为青春痘而感到困扰，甚至有些少男少女还因为青春痘而留下了难看的痕迹。因此脸上长青春痘的爱美人士平时要做好护理工作，既能够更快的摆脱痘痘，又能够避免留下疤痕。

　　长了青春痘如何护理呢？

　　1、 保持面部清洁

　　面部每天暴露在外面，很容易积累灰尘污垢以及细菌，如果长期不注意面部清洁问题，则会导致毛孔堵塞的问题出现，从而引发毛孔发炎，最终则会形成青春痘，如果本来脸上就有青春痘，那么则有可能会出现加重的情况，因此每天都要清洗面部1~2次，建议选择氨基酸类的洁面产品，这种产品对皮肤的刺激比较小。

　　2、 尽量不要使用粉质的化妆品

　　脸上长痘的人不要使用油性或者粉质的化妆品，也不要化浓妆，即使是化淡妆，也要彻底把妆卸干净。首先用卸妆油擦去化妆品，然后用洁面产品清洗面部，最后用清水清洗干净，在睡觉之前还要涂抹睡前营养霜，使肌肤即使在夜间也能够充分的呼吸。

　　3、 避免长时间的阳光照射

　　适当的晒太阳对皮肤有一定的好处，具有杀菌和消炎的作用，但如果长时间在阳光下面照射皮肤，则会因为紫外线而受到伤害，甚至会出现黑色素沉淀的情况，长此以往皮肤的新陈代谢也会出现异常，从而导致青春痘的发生或者加重，因此平时出门不但要涂抹防晒霜，而且还要带上遮阳帽或者遮阳伞。

　　4、 不可以自行挤压

　　有些少男少女脸上长了青春痘之后就会用手挤压，其实这种方法是非常危险的，挤压痘痘的时候会导致皮损的现象出现，指甲当中和皮肤周围的细菌则会沿着破损的皮肤进入深层的皮肤，加重感染的情况，很容易导致疤痕的出现。

　　5、 学会排解压力

　　无论是学生还是工作人员，每天面对的压力都比较大，这种情况对于青春痘的治疗会产生抑制作用，因为会促进激素的产生，从而使病情加重，因此脸上经常长痘的人要学会排解的压力，比如做一些自己喜欢的事情，听听音乐、跑跑步都可以。

　　温馨提示

　　建议脸上长青春痘的少男少女能够养成规律的作息习惯，建议早睡早起，这样人体的新陈代谢才会更加旺盛，使毛孔当中的废物和毒素能够及时的排出体外，降低毛孔堵塞的几率，使青春痘更快的得到缓解。