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男性需要护肤吗 男性护肤吃什么好

来源:中药360 时间:2017-10-20 09:50 编辑:admin 手机版访问
导读:男性需要护肤吗?男性护肤吃什么好呢?和小编一起来看看吧! ...

  男性需要护肤吗 男性护肤吃什么好

  男性需要护肤吗?男人也是需要的,皮肤也是身体的重要组成部分,那么男性护肤吃什么好呢?和小编一起来看看吧!

  1.西红柿

  含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  2.蜂蜜

  含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

  3.肉皮

  富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。

  4.多宝鱼

  其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

  5.海带

  它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

  6.西兰花

  它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

  7.胡萝卜

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

  8.牛奶

  是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  9.大豆

  含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

  10.猕猴桃

  富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

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