20岁左右如果脸上出现色斑主要的原因是两个一个是因为遗传引起的，遗传基因中带有色斑基因，为皮肤的受损或者紫外线刺激诱发皮肤出现色斑。还有一种就是因为紫外线的强力照晒，皮肤出现黑色素保护皮肤导致长斑，想要消除是需要对症治疗的。

　　20岁脸上有斑怎么消除

　　1、 激光祛斑

　　20岁左右脸上出现了色斑很有可能是遗传导致的，想要彻底的祛除脸上的色斑是需要进行激光祛斑的。激光祛斑的好处有着见效快，效果好，但是坏处有着容易复发会导致皮肤受损。所以激光祛斑是一个非常好的选择但是要谨慎考虑。

　　2、 西红柿淡斑

　　除了激光祛斑这些立竿见影的方法外也可以选择日常调理来帮助祛斑。像西红柿有着很强的抑制黑色素形成并且能够美白的功效，多吃西红柿是能够美白和祛斑的，所以20岁长斑的女性可以多吃新鲜的西红柿以及多喝西红柿汁。

　　3、 柠檬淡斑

　　柠檬淡斑的效果也是很好的，柠檬有着美白去黑排毒的功效，柠檬中含有能够帮助皮肤变白的成分，同时柠檬是能够帮助淡斑的。柠檬淡斑的方法为早上起床后喝柠檬汁排毒以及晚上用柠檬贴面膜来美白淡斑。

　　4、 丝瓜祛斑

　　丝瓜是有着清热解毒和美白淡斑的功效，丝瓜对于因为太阳的照射导致的斑有着很好的祛除作用。像20多岁出现色斑很有可能是因为某天进行了紫外线下的强照射从而导致皮肤出现色斑，这种时候可以使用丝瓜来贴在长斑处淡斑。

　　5、 涂抹防晒霜

　　涂抹防晒霜也是能够帮助淡斑的，像很多20岁的女性出现斑了之后是因为紫外线导致的，这种色斑的颜色可能并不是特别深，只要在日常生活中多吃一些美白去黑的食物。还有要多注意防晒，每天都涂抹防晒霜是能够有效淡斑的。

　　6、 注意预防紫外线

　　20岁出现色斑后本身就在找祛斑的方法，要注意出现色斑后一定要预防紫外线的照射。哪怕进行了手术祛斑后也要预防紫外线的照射，因为紫外线的照射会诱发色斑导致更多的同时还会引起色斑的形成，预防紫外线并不是涂抹防晒就够的还有遮阳帽以及遮阳伞。

　　结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了关于20岁脸上有斑怎么消除的答案，希望大家在日常生活中能够注意祛斑之前找好原因才能对症祛斑。