春季需要做好哪些防晒措施呢？

　　1、外出时打太阳伞或戴太阳帽

　　各种研究表明，拥有最好防晒效果的是物理防晒。选择一把合适的太阳伞，不仅让你下人群中最闪烁的崽，更是让你变美的一把神器，它可以帮你防御强烈的阳光，雨天可以让你免受雨水的侵袭，带来满满的安全感，这种东西怎么能不备上一把呢，现在市场上有很迷你的伞，放包里就可以轻松愉快的游玩。当然也有很多朋友不喜欢拿伞，认为那是个累赘，外出游玩的阻碍，那可以考虑一下遮阳帽呐。它不仅方便更是可以作为一种一种时尚单品，如果搭配适宜的话，你绝对是很多人眼中的焦点。

　　2、涂防晒用品

　　当然，戴帽子和打遮阳伞只能改变光的反射路线，不能完全的隔离紫外线，所以，各种防晒喷雾、防晒霜就派上了用场。在春天，没必要选择一些防晒力度特别大的，SF30++大约就可以了。防晒产品也分为物理防晒和化学防晒。物理防晒的优点是成分比较简单，稳定，缺点是容易泛白，容易闷痘，而且质地较为油腻；化学防晒的优点是较为清爽个，肤感不错，质地轻薄缺点是刺激性较强，敏感肌慎用。

　　3、饮食需要注意

　　可以选择一些防止黑色素生成的食物来起到防晒的目的，富含高维生素C、以及胡萝卜素的水果蔬菜无疑是较好的选择。例如猕猴桃、橙子、樱桃、苹果、西瓜，西红柿。少吃一些吸光食物

　　捂了一个冬天才有的白白嫩嫩的肌肤，可不能因为春日灿烂耀眼的阳光而功亏一篑。因此，要想有健康的皮肤，春天的防晒工作不能忽视。除了防晒还要注意护肤，要做好皮肤的补水保湿措施，还要注意防止皮肤过敏，因为春季皮肤容易受到过敏原的刺激而引起皮肤过敏瘙痒。