是不是每个人都更加希望自己的皮肤变得愈来愈好的，但是生活中有一些食品竟然才能到达延迟衰老的，到底哪些食品有这么神奇的结果的呢？是什么时候才才能到达延迟衰老？而且吃什么才不会让自己的皮肤产生一些皱纹的呢？

　　吃什么食品才能去皱纹？

　　1、鸡皮鸡骨头

　　鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最严重的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放入一起煲汤，不光营养丰富，常喝更能解除皱纹，使皮肤细腻。

　　2、猪蹄

　　用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，夜晚睡眠时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有鲜明的去皱结果。

　　3、水果、蔬菜

　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋养，去皱结果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　其实假如是想让自己的皮肤延迟衰老，我们大家一定要多注意，平时的时候才能多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也才能多吃一些，鸡头鸡骨头之类的，因为这些食品里面的营养价值非常高的，不光营养丰富，而且也才能到达解除面部的一些皱纹，才能让皮肤变得愈来愈细嫩。