正所谓“一白遮三丑”，肌肤白皙娇嫩的女人，通常能得到较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总仍是有一批“白旧是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功能，能够针对你对“白”的不同必要，让你慢慢地把气色调整过来。

       ●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥

　　养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋养，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

　　做法：把红枣和花生米用温水泡后放在锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

　　●针对面容黑黯：栗子白菜煲

　　养颜原理：面容黑黯的因素是肾气不够，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

　　做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放在白菜条200克，盐、味精少许。

　　●针对肌肤粗糙：笋烧海参煲

　　养颜原理：通常肌肤粗糙的因素是阴血不够，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使肌肤细腻光润。

　　做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。