水才能说是炎热季节的必备武器的，清清凉凉的，很是舒服的。但是，不少朋友都是会有这样的经验的，游玩泳后皮肤便会变的黑。所以，游泳也要做好防晒工作的。接下来，作者就教大家如何游泳防晒如何做不会黑。

　　1、选用最佳的游泳功夫

　　阳光的紫外线最强（会形成最大的损害）是在上午10点到下午3点之间。游泳功夫最好选用在下午4点后。更加怕晒黑但又爱好游泳的人建议去室内游泳馆游泳。这样，就才能有效的避免晒黑。

　　2、游泳时也要抹防晒霜

　　在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样才能避免长功夫游泳防晒霜会给冲掉，固然仍是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。为保证结果，每半小时至1小时涂抹一次。

　　3、戴泳帽护理头发

　　较强的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最首先和最有效的妙招。没有泳帽也才能在秀发上首先涂抹具有防晒功效的免洗型护发精华。

　　4、阴天游泳更必要防晒

　　不要以为阴天就不必要防晒，阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的哦，通过水的反射以后也会变得非常强，皮肤依然会被晒伤，所以只要皮肤要碰触到阳光的就都要防晒。

　　5、活动15至二十分钟休息

　　长功夫日晒会形成皮肤脱水、干燥，这时皮肤对紫外线损害的抵御能力下降，方便产生晒伤，因而最好每活动15至二十分钟就回到阴凉处稍作休息，适量饮水，还才能运用保湿喷雾或首先轻拍冷的矿泉水等妙招首先对皮肤补充水分。

　　6、游泳后要立刻擦干

　　游完泳后快速擦干身体，减轻水的反射，水滴留在身上与阳光碰触，也会发生反射，皮肤收紫外线损害的时机也大大加强啦。

　　7、阴凉处也必要防晒

　　在水下就不会被晒伤了，是真的吗？躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，形成晒伤，防晒一定要做齐全。

　　8、不建议运用防晒衣

　　防晒衣只符合远足、登山，不建议在水上活动时运用，因素有二：一是湿的布料防晒功效鲜明下降，护理结果不佳;二是皮肤在湿润并密封的状况下吸收能力会大大提高，结果数以十倍计，敷面膜养护的原理正基于此。