黑芝麻怎么吃才能美容
黑芝麻性平,味甘,可以补肝肾、益精血、润肠燥,适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘的人群。黑芝麻具有显著的医疗保健作用,还可以美容养颜,达到延缓衰老的功效。
在我们日常生活中女人要是常吃黑芝麻,可以让粗糙的皮肤变得柔嫩、细致和光滑。我们女人的皮肤都是需要精致地护理,否则会提前衰老。中医指出,黑芝麻中的维生素E能促进人体对维生素A的利用,可与维生素C起协同作用,从而保护皮肤的健康,减少皮肤发生感染,从而改善、维护皮肤的弹性,能促进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充分的营养物质与水分,以维护皮肤的柔嫩与光泽。
黑芝麻的美容养颜功效
1、核桃黑芝麻粥
功效:拥有足够的睡眠是皮肤光滑的第一步。黑芝麻可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱失眠健忘多梦等症状。
具体吃法:用黑芝麻50克,核桃仁]100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥,效果非常明显。
2、芝麻首乌杞子丸
功效:头发是我们容貌的关键要素,黑芝麻可用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。
具体吃法:黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份,共研末,炼蜜为丸,每丸10克重。用法:每次服l~2丸,1日服2~3次,开水送下,空腹服。
3、黑芝麻黄面
功效:肠胃不好皮肤就会出现粗糙毛孔大,面色暗淡无光。因此固肠,美容,乌发是我们美容养颜的需要关注的要点。黑芝麻黄面适用于肠胃不固,面黄肌瘦者食用。
具体吃法:白面500克,黑芝麻100克。制法与用法:将黑芝麻炒熟,白面炒至焦黄,每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。
4、黑芝麻枣粥
功效:肝脏不好皮肤会出现发黄。黑芝麻枣粥甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。
具体吃法:粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。
以上是“黑芝麻的美容养颜功效”,希望对您有所帮助!
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 皮蛋的做法?教你怎么做不含铅的皮蛋? 皮蛋由于在制作过程中铅成分的摄入,不少消费者常常担心皮蛋含铅量超标。下 … [详情]
- 熟地的功效作用 熟地的药用价值 在挑选熟地时要尝尝味道,味道越甜的越好,还有要选根部比较肥大比较哟分量 … [详情]
- 记忆力衰退怎么办 办公族吃什么能提高记忆力 作为电脑一族的办公族来说,很容易记忆衰退,那么记忆力衰退怎么办呢?提高 … [详情]
- 养生之道:吃睡玩等要有度 饮食讲究的是营养全面、平衡和科学搭配,暴饮暴食对人的身体不但无益,而且 … [详情]
- 什么食物含碘多 含碘比较多的食物推荐! 碘是维持人体健康的重要微量元素之一。人体缺碘的话就会影响身体发育,碘过 … [详情]