4、柠檬

　　含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。

　　此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

　　5、柚子

　　有研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。

　　柚子中含有的一种柠檬酸能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

　　6、石榴

　　含有一种叫鞣花酸的成分，具有很强的抗氧化作用，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。