养生要顺应阴阳，护肤也是，外界环境变化会影响肌肤状况。一天24小时，肌肤的细胞在不断更替，并呈现出不同的状态，你只需细心调理，顺天理，肌肤会一天天变得健康亮泽。 

　　什么是护肤阴阳学？

　　东方女子大多体质偏寒，身体水分代谢不好，难以摆脱脸色黯黄。日为阳，肌肤正积蓄能量积极向上，太阳贵比黄金，但在日间护肤时，要注重防护，防晒隔离是必不可少的工作。夜为阴，夜晚为女性滋阴养颜的黄金时间，这时则要做好保湿修护的工作。

　　阴阳学护肤肌肤要点：

　　1、 清晨醒肤法

　　一日之计在于晨，早晨身体开始复苏，是肌肤之气的上升期，阳气也随之升腾，这个时候的护肤工作就是唤醒肌肤，并且帮助肌肤有效提升。

　　洁面醒肤

　　清晨洁面最好使用20度左右的温水，选择温和的洁面产品，其一可以刺激我们的交感神经，提神醒肤;其二，保证不过多的带走肌肤水分，涵养肌肤之“气”。

　　精华保湿醒肤

　　涂抹多效合一的精华产品，用食指和中指指腹轻轻在颧骨肌肉下方进行自下而上的按摩，提拉面部轮廓的同时也让精华更好地被肌肤吸收，有效提升肌肤之气。

　　2、 午后补气养颜法

　　正午阳气一路攀升，下午两点，达到最旺的顶峰，这个时段也是“气”最容易外泄的时刻，需要为肌肤填充保护层。

　　小睡片刻帮助阳气内藏：可以小睡片刻帮助阳气内藏，下午的肌肤才会更明亮。

　　喷雾舒缓肌肤

　　很多无法午休的MM们，一到下午就会觉得会面色暗沉无光，这个时候应该为肌肤补充充足的水分，温润的喷雾和轻薄的保湿霜都可以舒缓肌肤，解决肌肤干渴的同时还能为肌肤提气。

　　3、 晚间益气焕颜法

　　晚上是一天之气的低谷期，经过一天疲累的工作、学习，肌肤状态也会比较糟糕，但对于护肤工作来说，夜晚却是护肤的关键黄金期。肌肤经过一晚温润呵护，第二天依然可以焕然一新。

　　涂抹滋润的晚霜

　　是晚霜可在洗完澡后使用，待皮肤稍干时进行，因为肌肤的血液循环好，保养品的吸收效率也更高。由于眼睛和周围的皮肤都十分娇嫩，所以需要另外准备专用眼霜进行保养。

　　睡前涂上薄薄一层睡眠面膜

　　很多MM喜欢隔三差五就用一张织布型面膜为肌肤补充营养，其实织布面膜的即时护肤效果较好，若想为肌肤补气滋阴，睡眠面膜才是首选。尤其在干燥的季节，基础护肤步骤完成后，涂上薄薄一层睡眠面膜，护肤品的功效就可以得到最大的发挥。

　　下面这款睡眠面膜是夜间护理的好帮手！

　　推荐产品：悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜 RMB300/100ml

　　编辑推荐理由：专门解决肌肤晚间水分流失问题的免清洗型睡眠面膜，，被誉为“晚间深层滋补汤”，皮肤干燥难耐的MM不妨用用悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜，只需要睡前轻抹在脸上，可以一夜间令肌肤含水量急升75%哦，清晨马上重现一张水润饱满的脸，赶走黑眼圈，补水之余还让肌肤摸起来滑滑的。