脸上长痘痘怎么办 去除痘痘的方法

　　第一招——清洁战痘

　　皮肤长痘痘多半是因为皮脂分泌过旺造成的，所以最重要的是，每天保持脸部的干净，特别是现在的城市环境，空气严重污染，毛细孔更容易阻塞，一定要洗干净你的脸。

　　温和清洁，水油平衡和修复肌肤皮脂膜是关爱痘痘肌的第一步。很多女生喜欢把脸洗个一点油脂都不剩，以为越干净，就能越减少痘痘的产生，其实你应该远离碱性洁面品。磨砂膏之类的刺激性较大的洁面乳或者是营养成分过高、清洁力不强的洗面奶都应该摒弃不用，温和而具有调理作用的弱酸洁面乳才是最好的选择。

　　ps：不能用热水洗脸，因为人体的皮肤在预热之后，毛细孔就会自动张开，长期会导致毛孔越来越粗大，最后囤积许多细菌和油脂，形成痘痘和粉刺，这时如果在没有做好清洁，又会变成痘疤。所以洗脸要用温水，一天最多三次，太多会使角质层越来越薄，对皮肤反而不利。

　　第二招——消炎除痘印

　　当你看见痘痘时，内心一阵骚动，恨不得把它们全都挤破，一个不剩！这种错误的方法只会让发炎情况恶化，还会在皮肤上留下难看的痘印。你需要消炎镇静护理，祛痘产品当然是上佳之选。但是除痘产品会给皮肤带来的缺水困扰，所以，我们只用局部抗痘产品就可以，用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。

　　第三招——保湿防痘

　　大多女生长痘痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。敷面膜就是很好的祛痘护肤方法，既能保湿补水，又能消炎祛痘印。

　　第四招——生活习惯要良好

　　你的日常作息时间、饮食结构很大程度上决定了皮肤的好坏，只有保持良好的生活习惯才能很好抑制痘痘的出现。以下的战痘生活小贴士，一定要遵守哦！

　　吃清淡的食物，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物。

　　每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。

　　经常有适量的运动，运动后也要注意清洁。

　　控制情绪，保持心情轻松，尽量让自己松弛。

　　避免晒太阳，每天都要做好防晒工作。

　　少按摩，按摩会促进血液循环，同样会加速痘痘生长及恶化，故长有痘痘者，宜少做按摩。

　　睡觉夹刘海。有痘的人睡觉一定要把刘海给夹起来，这样不易造成前额生疮。