在我们身边，很多女性出现面黄肌瘦的情况，这也是很多女性过于减肥的一个原因。卸妆以后的女性基本上是不会出门的，因为暗淡无关的肌肤会不好看，和自己平时化妆以后的差别会很大。每一个女性朋友们都想拥有一个非常白皙的皮肤，那么你知道要想拥有这么白皙的皮肤的话，一定要养成一个非常好的生活习惯。今天小编就和大家说说皮肤黄的原因，该怎么改善呢？

　　皮肤黄是什么原因

　　1、不停歇的熬夜

　　熬夜对于现代人来说，这并不是什么大事，可就是这样一件小事，经常做的话，就会让你的身体受伤的，皮肤受损的。因为晚上的时间是*皮肤进行修复的阶段，若总是熬夜的话，就会造成睡眠得不到保障，如此一来，皮肤就会显得十分的暗黄干燥。

　　所以说，不少女人皮肤呈现暗黄的状态时，请注意改善作息时间，别总是熬夜。这样子对你的肌肤一点好处都没有。

　　2、不懂得护理

　　天生拥有好皮肤的人可是很少的，大多数人都是通过后天的保养得来的，也就是坚持正确的护理得来的。若是乱护理，不寻求适合自己的护理皮肤的方法的话，就会对皮肤产生极大的伤害，比如会使得皮肤上的水分减少，进而致使皮肤不细腻，甚至变得又暗又黄。

　　3、不爱清洁皮肤

　　虽然说女人都爱美，可是不少女人爱美却不懂得清洁皮肤，比如说每天都画着精致的妆容，却不注重卸妆。要么随便用洁面乳清洗下脸部就完事了，要么就是连妆都不卸，直接就上床睡觉了，次日早起的时候，也不卸妆，简单擦下眼屎，刷个牙，又开始往脸上涂抹各种化妆品。

　　经常这样子不认真清洁皮肤的话，就会造成面部肌肤残留大量的化妆品、皮脂及其他的物质，让你的皮肤毛孔不断变大，甚至还会挤走水分。时间长了，你的皮肤就会变得越来越差的。所以说，不爱清洁皮肤的女人们，多半看起来脸色都比较黄。

　　4、其他

　　比如说平日里吃多了富含胡萝卜素的食物（胡萝卜、芒果、甜瓜、哈密瓜等;比如说长期服用一些带有黄色素的药物导致的;比如说因为血液流通不畅，造成面部的血液循环，进而造成面部没有血色，甚至发黄

　　改善黄皮肤的好方法

　　1、及时补水

　　皮肤需要水分的滋养才能细腻又光滑，若是皮肤长期缺水的话，就会造成大量的垃圾堆在皮肤毛孔里面，长期下去你的皮肤自然会变的越来越黄的。

　　想要补水的话，除了要多喝水之外，还应该坚持每周敷两三次补水面膜，还应该坚持每天吃一些含水量多的水果。

　　2、学会去角质

　　皮肤角质不能积累太多，否则角质会阻碍你脸部的更新，进而造成肤色暗黄、没有光泽的问题。不过要注意去角质每周做一次就好，过量去角质的话，反而会使得皮肤变得太薄，变得敏感起来。

　　3、洗脸时加点料

　　洗脸是每天必做的事情，想要通过洗脸让你的肌肤变得更好的话，建议可以加如少许的白醋，坚持这样洗有助美白，同时还能软化角质，让你的皮肤又白又嫩。若是不习惯白醋的气味的话，建议可以改用滴入几滴柠檬汁，同样起到的美白效果也是不错的。

　　4、吃些维生素C

　　这种成分被身体吸收之后，有助促进身体皮肤的更新，同时帮助抗氧化，起到美白效果，进而改善皮肤暗黄的问题。其中维生素C含量多的食物有橙子、奇异果等等。

　　以上这些就是皮肤黄的原因，大家不注意补血，不注意饮食的健康，对大家的肌肤就会出现黄黄的问题。再加上平时不爱清洁皮肤，也不爱护理好自己的肌肤，出现肌肤黄的问题还是很多见的。生活当中一定要按照正确的方法来解决我们皮肤发黄的症状，只有做好这些，肌肤问题才会慢慢的改善。想要肌肤保持水润白皙，一定要掌握正确的肌肤护理哦。