夏天的气温比较高，出汗比较多，衣服穿的也比较少，这时我们应该更加注意自己的卫生清洁问题。走在大街上，如果你身边走过一个满身汗臭味的人，你的心情肯定会大受影响。爱美的女性因为仪容的问题给别人留下一个不好的第一印象肯定会懊恼不已。

　　所以，我们应该保持好自己在夏天应该做到的清洁卫生的习惯。不管是洗头、洗澡还是其他方面，必须每天洗澡，换洗衣物。男性运动过后也应在第一时间清洗，避免过浓的味道。

　　腋下腋下会有很多皱褶、层次，腋下的肤色本来就会比旁边的肤色深，一旦没有做好清洁工作就会有难闻的味道，尤其是一些腋下比较容易出汗的人群，所以腋下的清洁问题刻不容缓。爱运动的男性要特别注意腋下的清洁。对于女性来说，能清除腋毛就尽量清除，不管是冬天还是夏天。特别是夏天的时候，爱美的女性肯定会去除腋毛，这样穿无袖衣服时比较不会出现尴尬的画面。

　　脚趾和手指手指的清洁一年四季都要注意，要经常清洗自己的手指，勤剪指甲。夏天则多了一个脚趾，特别是爱穿凉鞋的女性朋友，要特别注意脚跟、趾甲、趾缘周围的皮肤，不要有粗糙的感觉，龟裂、发黑的脚趾穿凉鞋的时候非常不好看。建议女性朋友定期去角质，建议穿凉鞋的女性朋友可以擦一下指甲油，以免趾甲边缘发紫不美观。

　　膝盖膝盖是黑色素最容易沉淀的部分，夏天，无论男女老少几乎都会有把腿露在外面的时候，但我们往往会忽略膝盖的清洁。所以，在夏季的时候，我们应该把更多的精力关注在膝盖上，注意它的清洁卫生，防止黑色素沉着。