泡出好情绪在温水中加入3~5滴，不同的精油有不同的作用，要么使你变得精神，要么使你放松。橙子、柚子、生姜和傅荷油有提神作用；而薰衣草、天竺葵、玫瑰和橙花油有镇静作用，可使你放松、平静。

　　和薰衣草一起入眠薰衣草精油被证实具有镇定放松效果，所以如果受失眠闲扰，可在你的枕头上滴数滴，它会是你难眠之夜的好伴侣。

　　南瓜乐趣专家发现南瓜的气味可刺激男性性欲，听起来像是种奇怪的壮阳剂。如果你有“性”趣，可以冋家准备晚餐，给他准备一片南瓜饼，或者点燃一支南瓜香味的蜡烛，或在肉菜杂烩中加些南瓜香油。

　　性感的“甘”唇甘草的气味可激发女性性欲，和黄瓜一样。新鲜切碎的食物释放最强烈的气味，并且最持久的味道通常会在水果和蔬菜中而不是肉类中。

　　柠檬提高效率柠檬的香味（或其他柑橘类水果如酸橙、柚子和橙子）在工作场合能发挥有效作用，可增强工人警惕性和提高注意力的集中度。

　　香草提神花园里的罗勒和迷迭香与血液中积极荷尔蒙肾上腺素和皮质醇的功能一样，给你补充额外的能量，让轻松度过每一天。可在做饭时加入少许，或使用新鲜花朵或干花使房间香气浓郁。

　　香草味减压别为在自己的碗内多加一勺香草冰淇淋而感到罪恶。专家指出，饮料、食品和喷雾剂中的香草味可帮助人们减轻压力。

　　闻出智慧芳香疗法不仅可使你平静放松，而且可增强你的大脑动力。研究者们发现，有规律地使用薰衣草和柠檬精油可减少痴呆的发作。

　　按摩你的天赐肌肤用德闻甘菊和檀香按摩，可镇定受伤的皮肤，使身体和脸部产生自然的红润。使用不含油脂的油，例如杏仁油或加州希蒙得木油，可产生最佳效果，切记避开敏感部位，尤其是眼部。