补血食物有哪些 女性如何补血效果好
导读:补血滋阴,生津止渴,润肠燥。治服血不足,头晕目眩,耳鸣心悸,烦燥失眠;肝肾阴虚,腰膝酸软,须发早白;...
医学认为,下列食物具有补血作用,经常食用用助于身体健康。
松子
味甘,性微温。治血虚阴亏,虚赢少年;肺燥咳嗽,干咳痰少;肠燥便秘等。
松子与枸杞子、金樱子、麦门冬同用,治虚赢少气,咳嗽咽干,虚烦盗汗,遗精滑泄等。
松子与胡桃仁共研为泥状,用炼蜜混匀收藏。治疗阴虚肺燥,咳嗽咽干。
松子与大米同煮粥,可稍加猪油、食盐调味。治疗肺燥咽干或肠燥便结。
荔枝
味甘、微酸。治胃服不足,口渴口干;脾虚少食,或腹泻、血虚心悸。
荔枝干与大枣加水同煎汤服,可治疗气血虚亏,少食乏力等。
荔枝干与扁豆相配,水煎服用,可以治疗脾虚泄泻。
桑椹
补血滋阴,生津止渴,润肠燥。治服血不足,头晕目眩,耳鸣心悸,烦燥失眠;肝肾阴虚,腰膝酸软,须发早白;阴虚血少,消渴口干,或肠道燥热,大便干结。以本品绞汁加蜂蜜同熬至粘稠,备服,以治阴血不足或肝肾阴虚所致病症。
桑椹与肉苁蓉相配,水煎服用,可治阴阳不足所致便秘。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 天天喝薏米红豆好吗 薏米红豆是很多人夏季饮品的第一选择,不仅能够有效的达到祛暑热的效果,同 … [详情]
- 螃蟹的功效与作用 螃蟹是很多人都都喜欢吃的,吃过的人都知道螃蟹的味道非常的鲜美。那么喜欢 … [详情]
- 花生油的营养价值有哪些 中国预防医学科学院经研究证实,花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆 … [详情]
- 男人清晨易暴露哪些疾病 起床后如何做最养生 男人清晨易暴露哪些疾病?在清晨,经研究证实,许多疾病都会在这是出现独特 … [详情]
- 男性预防衰老有哪些方法 你知道吗 阴茎勃起角度:一般情况下,阴茎勃起角度在30岁达最大值,以后随年龄增长阴 … [详情]