女性如何摆脱黄褐斑困扰 小编推荐4种可以祛除黄褐斑的美食
如果不注重面部皮肤的保养,黄褐斑可以找上任何年龄段的美女,这时,美女们通常会用昂贵的化妆品来解决问题,然而,现实的情况却让她们并不乐观,黄褐斑依然没有摆脱掉。钱花了,效果甚微,到底应该怎么办?
美容专家提醒大家,黄褐斑的治疗应该注重由内到外进行调理,冬季正是治疗黄褐斑的好时机。冬季寒冷,很少有人到外面久留,避免了紫外线的照射,有利于皮肤的修复。
首先给大家推荐4种可以祛除黄褐斑的美食,一起来看看吧。
1.喝山楂饮。
原料:山楂、橘皮各饮适量;
制作:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
2.吃羊奶羹。
原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
制作:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。功效补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
3.吃薏苡粥。
原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
4.喝美肤汁。
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。功效清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
其次,美女们要做好面部的外在保养工作。如尽量减少到外面的时间过久,做好防晒的准备;定期做皮肤护理,可以多注重美白和保湿护理;保证充足的睡眠时间,美人是睡出来的,这句话非常有道理,因为充足的睡眠才能让皮肤有更多的修复机会和吸收营养的时间;平时多吃绿色蔬菜和水果,这样即可以给皮肤充分的维生素营养,又能保持肠道的通畅,有利于毒素的排放;每天保证喝适量的水,不要等到有口渴的感觉才喝水,“女人是水做的”,多喝水的好处很多,相信很多人都知道其中的道理,在这就不给大家一一赘述了;每天保持快乐的心情,良好的情绪有利于调节内分泌平衡和血液循环,从而使黄褐斑在无形中不知不觉的消失。
最后,美女一定要用养血活血补血的方法调理内在的气血平和,这才是消灭黄褐斑的关键。中医有一个著名的养血补血名方“四物汤”,历来被医家用于治疗女性的月经失调、面色晦暗、萎黄无光泽等病症,成为女性补血养血的经典名方。长期服用此药能够充分调节内分泌失调,从而祛除黄褐斑。
不过,传统的汤剂越来越不适应现代人的需要,人们没有时间去给自己煎汤熬药,怎么办,难道这么好的办法我们不能采用吗?天津天士力集团生产的“养血清脑颗粒” 帮人们解决了这个难题,养血清脑颗粒是在四物汤的基础上加减而成,所谓“四物”,就是指当归、川芎、白芍、熟地。当归可补血调经,熟地是补肾第一要药,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎既为妇科良药,又是治疗头痛良方,有活血行气止痛之功。白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
养血、滋阴、调经是女性美容中内调的重要方法,也是美容的关键,养血清脑颗粒服用方便,效果显著,是女性摆脱黄褐斑的好帮手!
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