皮肤美白的大敌之一旧是晦暗无神的肤色，为什么皮肤看起来总像受了污染的有杂质的水，永远也洗不干净一样？假如皮肤已经积淀了毒素，那么美白工作一定要与排毒结合起来，才能到达润白透亮的结果。

　　1 排毒入门课

　　在日本，两年前就做起流行利用温泉的美白妙方：把身体浸泡在水中，让身心完全放松，然后对身体和脸上皮肤进行排毒按摩。脸上按摩的手法是，用两只手互相揉搓数十次后，轻柔地按摩鼻子、脸颊、嘴周、眼皮、耳廓等部位，促进血液循环，排除坏死细胞。

　　除了运用排毒美白产品以外，也才能每日坚持喝两杯绿茶饮品，或是干脆首先嚼服绿茶。绿茶中含有维生素E和维生素C，维生素C除了具有卓越的美白功效，同期是细胞排毒的高手，可加速细胞的新陈代谢，减轻因紫外光线及污染而出现的游离基，阻止毒素侵袭皮肤细胞，并有效杀菌排毒，使皮肤美白柔嫩。

　　2 排毒活血--促进血液循环的按摩

　　美白、促进皮肤血液循环的养护品是摒弃色素沉着恢复好气色的最有效方式。天气越冷，血液循环也会越慢，怎样才能有红润的脸色？推荐促进血液循环的护肤品，非常符合在冬天运用，特别是一些按摩类的护肤品，都才能让你的好脸色重新回来。

　　除了可加强做皮肤螺旋式按摩手法来促进血液循环之外，像植物精油（柑橘类、当归、银杏、人参、大枣、锰、积雪草、B族维生素等，均才能促进血液循环、协助皮肤营养与废物交换，阻止皮肤暗沉，让皮肤显得神采奕奕，红润而富有光泽。

　　促进脸上血液循环的按摩穴位

　　重点穴位：阳白穴（瞳孔直上2寸）与太阳穴

　　每日睡前用中指点按阳白穴和太阳穴，两穴均是多气多血的穴位，刺激后可增多脸上红润气色；然后再点按巨穴（四白穴下1寸）、迎香穴，两穴地方在血管、面神经丰富的三角区，对增多脸上血色起到调节作用，让肤色红润健康有光泽。

　　3 热感排毒--蒸脸VS热能面膜

　　经过冬季寒冷的摧残，皮肤变得粗糙、色泽暗淡。为脸上做“蒸汽浴”，其目的不光仅是洁肤、增多弹性，湿热的蒸汽能令皮肤的毛孔全部张开，令老废角质掉落，干燥的皱纹也得以解除。

　　假如进行脸上蒸汽浴时适当加入少许香熏精油，养分才能经过张开的毛孔深入到皮肤中，蒸汽和精油共同作用，更能使呼吸道受益。

　　此时才能采纳热能焕肤面膜加打磨疗法来改善此种现象。热能面膜经过采取旋转施力的妙招，使皮肤细胞出现热量，从而将皮脂腺释放的脂质和角质化皮屑彻底排除掉，完整保留血液循环所生成的热能。它和蒸面的道理如同，带出毛孔深层的污垢，不过比蒸面容易许多。特别适用于肤色暗沉、触感粗糙、上粉底不足伏贴的人。

　　4 清洗排毒--去角质，表层皮肤大扫除

　　去角质产品现在种类不少，比较多见的是磨砂类和去角质面膜类。磨砂类产品内含细微颗粒，在与皮肤摩擦时除去老化角质；而去角质面膜内含有促进角质剥落的成分，经过溶解移除角质。

　　必要提醒的是，去角质千万不可过度！错误的移除角质（包括运用太过频繁、摩擦时用力过猛）可能让皮肤变薄，本身抵抗力下降，引起皮肤敏感。

　　另外，每种肤质去角质的频率不一样，油性皮肤一周不超过一次；中性或混合性皮肤两周一次；干性皮肤一个月运用一次。冬天去角质的频率一般低于夏天。假如平时每日运用促进老化角质掉落的产品（如有些美白产品中含有温和去角质成分），那么才能适当减轻运用去角质产品的频率。

　　5 食疗排毒--红酒疗法

　　睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力鲜明增多，面色也特别红润健康。

　　腮红的运用

　　学会并习性运用腮红，粉橙色和浅桃色是首选，每次上妆后别忘涂一些，建议备一份便携装腮红膏，在补妆和气色不好时涂点，立刻容光焕发。

　　6 贴心问答--啥样皮肤必要排毒

　　Q：我的皮肤虽然没有雀斑，但肤色看上去苍白而没有光泽，怎么应对这个难题？

　　A：要告诉你的是皮肤是一面镜子，反映肌体的内在健康。黯淡无光的肤色既说明了外在皮肤的难题，又反映了生理内在的失调。健康、白皙皮肤的肤色主要来源于表皮下为皮肤提供养分的微循环。疲劳和压力，减慢了表皮的血液流速，限制了红血球细胞的数量，皮肤也就相应地显得苍白。

　　为了得到更健康光泽的皮肤，必需重建表皮良好的微循环。你要做起注意运动和饮食，另外按摩才能使皮肤温度提高，促进血液循环，从而为皮肤输送足够的养分，令皮肤充满光泽。