日常生活当中，有很多的男性平时比较劳累，这样容易影响到生活健康，所以，大家应该注意肝肾功能的保健方法，全面进行调理，以免造成身体受到影响，而且要注意养肝护肝的方式，避免造成生活受到影响，而且要注意调理方式。按摩3个穴位可以帮助男人养肝。

　　按摩3个穴位帮助男人养肝

　　1.揉三阴交穴

　　盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。

　　2.按太冲穴

　　盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

　　3.揉大敦穴

　　盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

　　除了按摩可以护肝防肝，男人还必须防范肝的“天敌”酒精。酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。酒精对肝脏的伤害是最大的，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。

　　日常生活当中大家需要注意一些家庭调护方法，有效继续养肝，作为妻子，要注意与为丈夫着想，为家庭幸福着想，应该注意一些按摩方式，平时需要注意全面进行调理而且，要注意自己的性生活方式，避免过度疲劳，容易造成身体受到影响，希望大家尽早了解。

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