当归：当归的养血活血作用在养颜中起着非常好的作用。可用当归10克，黄芪10克，红枣5枚，沸水泡水，当茶饮之，能使肤色红润。另外，陈皮研粉也是一种美容剂，陈皮粉对面部萎黄有一定效果。

 

　　薏苡仁：薏苡仁是抗斑的主药，有“抗斑大王”之称。薏苡仁可以除粉刺，对老年斑、雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑等都有一定疗效。对皮肤脱屑、痤疮以及皮肤粗糙也有一定作用。

 

　　茯苓：茯苓在清宫保健品中占着首要地位，慈禧太后经常用茯苓制品养颜面部，白茯苓还有美白效果。中药中带有白字的药都可以增白，如白芷、白术、白丁香，用法是将药打成粉，调成糊状，敷于面部，犹如美白面膜。

 

　　燕麦：许多人不知道燕麦是什么，燕麦是很好的保健食品。它可以通过降血脂、降血压、降血糖，而达到形体、面色的美容。燕麦可以改善皮肤弹性，如果是红血丝的皮肤，红苹果脸，可以食用燕麦使其改善。

 

　　燕窝：燕窝可以减少皱纹，使其皮肤光滑。但燕窝昂贵，一般人可以用银耳代替。如果想去皱，可以选用含银耳的产品；也可以直接食用银耳粥。

 

　　山药：山药有抗氧化、抗衰老的功效。特别是野山药效果更好。在泰国有一个民俗，当女儿14岁的时候，母亲就开始给女儿做野山药的饮食，所以许多泰国女性身材显得前凸后翘。具备这种功效的还有石榴，怎么吃都可以。

 

 

　　“众药之王”——甘草

 

　　甘草的药用部位是根及根茎，可补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。甘草是中最有合作精神，是中药中应用最广泛的药物之一，可以调和诸药， 且药性和缓，默默地发挥自己的功效。如同业界大牌一样，许多处方中都由它“压轴”，身份地位可见一斑。

 

　　本人上学时是个爱学习的好学生，记得曾做实验，用到甘草，几次实验下来就发现手变白了，爱思考的我当时就在想，莫非这个东西可以美白？如今，我 的推测被证实了！现在许多洁面、护肤产品中含有甘草成分，我们常见的“草本配方”便是采用了甘草作为其灵魂成分，美白功效显著，且可以用来安抚受损、敏感 的肌肤，同时还能提升肌肤的自我修护能力，让肌肤由内而外呈现健康肌肤的纹理与肤触。sisley希思黎焕白亮泽保湿含有甘草提取物，柔软舒缓，令肌肤 更加白皙明亮。

 

　　支招：想要跟好的发挥甘草的美白作用，可以将甘草煎汤内服，也可以外用，研成 粉末后敷面。但要注意，不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

 

　　民族植物——葛根

 

　　爱美女人熟悉葛根应该是从葛根粉开始，因为那可以——丰胸！和此二字一沾边，别管葛根长成什么样，也是 不火不行了。

 

　　其实，葛根的主要成分是淀粉，此外含有约12%的黄酮类化合物，并且含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素。至于丰胸美颜的保健价值，是因为葛根中的异黄酮是目前在分 子结构上与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素，因此，它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合，发挥效应。与其它调节女性内分泌 的药物相比，葛根异黄酮的独特之处在于具有与体内雌激素受体抢先结合和作用温和两个特点。

 

　　支招：对于葛根的内服，还是以“遵医嘱”为优，不太适合自己瞎琢磨。市面上常见的葛根粉等保健美容品，多是经过加工，已经和其他成分调和在一 起，在质量保证的前提下可以适当使用。

 

　　“百草之王”——人参

 

　　人参含有100多种有效成分，主要为人参皂甙、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和人参多肽、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、b2、烟酸、 泛酸等等。其中人参皂甙是最主要的活性物质，具有抗老化、抗感染的作用。

 

　　人参的渗出液对皮肤没有任何不良刺激，还能有效抵抗胆固醇，帮助新陈代谢，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而保 持皮肤角质层中的水分，令肌肤嫩滑富有弹性。人参中还含有能较强的抑制黑色素沉着的酶（酪氨酸酶），可以增白祛斑。美伊娜多缔凡ex灵芝精华美容霜含有丰富的 灵芝精华和人参精华成分在使用中快速溶解，充分亲和于肌肤，发挥出优秀的美容功效;有效减轻肌肤的负担，提高肌肤的机能，令肌肤变得柔软、细滑，充满弹 性。

 

　　支招：凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。人参忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮;不宜与茶同服;服用要适量。

 

　　“通经化瘀”——藏红花

 

　　据《本草纲目》记载，藏红花能“活血，主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多功效。特别 是对那些经常“郁闷”的人，长期坚持服用可让人情绪平缓，并全面提高人体的免疫力。

 

　　由于藏红花可以治疗血亏体虚、月经不调等病症，所以对女性体内调理大有裨益，内里健康了，自然满面红光，所以，藏红花一直是女性保健护肤的热 门。现在走进商场也不难发现此类护肤品，运用藏红花的活血功效，使肌肤健康红润， 而不再死气沉沉，也就是医书中所谓的“久服滋下元，悦颜色。” 佰草集舒盈祛痘系列采藏红花散郁疏调，消已现之痘。再取上品芦荟清热凉润之功，自根本抑制痘痘复生可能。

 

　　支招：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。藏红花可制茶泡服，但要注意冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。

 

 

　　中药美容养颜汤一：当归红枣排骨汤

 

　　当归是用于补血和血最常用的药材之一，具有调经止痛，润肠通便，美容养颜。红枣大家更熟悉不过了，是天然的维生素丸，含有丰富的维生素，具有滋阴补阳，益气补血，健脾和胃等功效。女人想要美容养颜，那就喝当归红枣排骨汤。

 

　　中药美容养颜汤二：银耳木瓜汤

 

　　说起木瓜，很多人都会想到丰胸的功效，木瓜含有丰富的营养物质和多种维生素，具有抗氧化抗衰老的功效。银耳具有补气和血，美容嫩肤等功效。银耳木瓜联合炖汤，美容养颜功效更是明显。

 

　　中药美容养颜汤三：白果仁炖排骨

 

　　白果仁是美容之佳品，含有丰富的蛋白质，淀粉以及多种氨基酸等营养物质，既可以延缓衰老，还可以防止皮肤干燥。白果仁炖排骨不单只营养丰富，味道更是清甜甘美。

 

　　中药美容养颜汤四：霸王花排骨汤

 

　　霸王花是菜市场非常常见的，营养价值很高。很多人喜欢用霸王花炖排骨，既可以滋补养颜，又可以清热润肺。霸王花排骨汤味道清香滑甜，是极佳的美容养颜汤。

 

　　以上给大家介绍的中药养颜汤，主要是是利用中药的效果来达到养颜美容的目的，吃得安全还能标本兼治。拥有美丽的容颜和绝佳的气色也是每个女人的梦想。市场上虽然护肤品琳琅满目，但是有的产品含有化学物质，对皮肤会造成一定的伤害。所以爱美的姐妹们可以常煲上文中的中药养颜汤喝。既可以帮你美容养颜，还可以让你拥有绝佳气色。不但没有副作用，还可以帮你养生！