头发出油严重怎么应对 头发出油的处理方法
为什么头发油跟湿气也有关系
在中医看来,湿气重的人脾脏也不健康,而脾虚也会引起皮脂分泌强烈,头发也会变得爱出油,一旦头皮出油了,那么整个头发看起来就像好几天没有洗过一样,甚至还有脱发、头皮屑等问题出现。
湿气除了会引起头发变油以外,湿气还会造成不少头发问题。例如,湿气会导致头发变得粗糙、缺乏光泽;湿气会让头发里水分跟蛋白质流失得更严重,引起头发干燥、开叉;湿气引起头发出油以后,头部的细菌也会滋生得更快,这也是为什么头发出油时我们更容易感觉头皮发痒的原因。
那么我们要如何改善头发出油的问题呢?首先,我们就要学会去湿气。下面就来看看生活里有哪些祛湿的方法。
1、避开潮湿的环境
我们经常说,一个环境会影响到一个人,所以当体内湿气较重的时候,我们更不应该长期待在有湿气的地方,否则会加重体内的湿气。另外,不穿潮湿的衣物、不直接躺在地板上睡觉等生活细节也可以帮我们避开湿气。
2、注意饮食
夏季原本就容易给人们带来湿气,因为夏天人们喜欢吃冷饮来降温,当过量食用时就会堆积湿气在体内,所以人们要注意清淡饮食,少吃或者不吃冷饮,可适当吃点红豆、薏仁,这些食物有祛湿的作用。
3、拔罐刮痧
在中医上,有不少可以借助外力帮助我们祛湿的方法,例如刮痧、拔罐等。虽然现代医学对刮痧、拔罐还持有疑问的态度,但是我们不能否则刮痧、拔罐以后身体确实轻松许多,需要注意的是,刮痧、拔罐都不宜太频繁,否则也会伤到身体。
4、热水泡脚
很多人不理解夏季为何还要用热水泡脚,这其实也是祛湿的一个方法。中医认为,人们在夏季容易因为吹空调、吃冷饮堆积过多的湿气,此时若是能坚持每周泡脚2-3次,既可以把体内的湿气以汗液的形式排出,这对身体有利无害。
湿气除了会造成头发出油严重以外,对身体也有很大的坏处,所以当我们感觉身体内湿气时,就要注意祛湿、排湿,这样才能让身体变得更健康。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 分享十二种抗衰老的美食 美容专家介绍,只要我们做到合理的饮食,那么就可以延缓肌肤的衰老,下面我 … [详情]
- 体倦乏力、潮热盗汗是肾阴虚?该怎么调理? 现在大部分人的生活习惯都相当不健康:熬夜,零点前入睡都算好的;饮食重口 … [详情]
- 抗衰老最好的方法?7个习惯帮女性延缓衰老 女人迟早有一天都会老去,会青春不再,因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品 … [详情]
- 和合之道老人长寿良方 代都市老人生活比以前幸福了,可在某方面却备感失落;他们渴望“性福生活” … [详情]
- 石榴的营养价值 石榴皮的剥法及食用禁忌 石榴是一种美味的水果,石榴的营养价值极其丰富,石榴皮的剥法有哪些?哪些 … [详情]