熬夜族如何保养肌肤 熬夜族的护肤方法
导读:熬夜时,因大脑耗氧量增大,应多做深呼吸,不要利用喝浓茶、咖 啡、或酒类等维持兴奋,其实,这是熬夜族容易出现黑眼圈、眼 袋、皮肤黯沉的主因。...
早睡早起是美容常识,但如果你难以割舍丰富多彩的夜生活,那么,为了最大限度的降低无规律的作息对皮肤的伤害,最好采取以下的五条措施:
一、光线能导致色素沉着,如果实在不能早睡,应尽量把光线调低。例如:关掉照明灯、把电脑显示屏的亮度稍微调低,因为夜间的过亮 光线也会使人体油脂分泌紊乱。
二、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用睡眠面膜,将会有惊人的效果。
三、头凉脚热是优质睡眠的温度条件,也是你第二天不会惊现满脸油光和痘痘的条件。所以应选择散热好、质地软的枕头,让皮肤没有捂出来的问题。
四、熬夜时,因大脑耗氧量增大,应多做深呼吸,不要利用喝浓茶、咖 啡、或酒类等维持兴奋,其实,这是熬夜族容易出现黑眼圈、眼 袋、皮肤黯沉的主因。
五、早上起床避免冷食冷饮,热气腾腾的早餐会为你的心脏给皮肤加氧提供动力。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 提升幸福感的食物有哪些 什么食物吃出幸福感?提升幸福感的食物有哪些? 找到幸福有多种方式,在美 … [详情]
- 刮眼周有哪些作用 刮眼周的好处 办公室女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要与机体阳气不足,或气血 … [详情]
- 秋季如何美容养颜 秋季养颜的中药有哪些 入秋后,人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑,甚至多处皮肤 … [详情]
- 紫苏叶的功效 紫苏叶可用于妊娠呕吐 紫苏叶可用于妊娠呕吐、胎动不安、胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,服用后可 … [详情]
- 鱼尾纹是如何形成的 如何预防鱼尾纹 鱼尾纹的形成还与日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤 … [详情]