中国女士从古至今就钟情于原有的食补美容，经常拿水果来做面膜护肤。中草药其实也有有效地养颜结果。比如藏红花才能有效调节**内释放，令气血畅通以到达祛斑的作用，同期它还才能提高巨细胞活性，从而加强**免疫力，清除体内的毒素。灵芝具有调和五脏的功能，能够全面调养气血，恢复具有青春光泽的颜色，到达美容的结果。7种才能养颜的中草药，介绍给你。

　　藏红花

　　美容指数：★★★★★☆

　　性味：味辛，性温。

　　美容功能：活血养血，化瘀祛斑。

　　外用：可运用含有红花提取物的美容面膜等。

　　龙胆草

　　美容指数：★★★☆☆☆

　　性味：味苦，性寒。

　　美容功能：清热燥湿，美白。

　　运用：因其具有毒性，所以不建议自行处方，可选用含有龙胆草精华成分的美容护肤品。

　　宜忌：脾胃虚弱及无湿热实火者忌用。

　　薏苡仁

　　美容指数：★★☆☆☆☆

　　性味：味甘、淡、性凉。

　　美容功能：清热利湿，除皱治痘

　　内服：薏苡仁30g，百合6g，加水适量，开锅后微火煮一小时。早晚空腹食用，才能诊治脸上痤疮或斑点。

　　外用：将薏苡仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净。符合脸色偏暗、粗大毛孔，脸上有色斑、痘印者运用。

　　宜忌：便秘、外感、咳嗽慎用

　　灵芝

　　美容指数：★★★★★★

　　性味：性平、味苦、无毒

　　美容功能：抗皱。消炎、清除色斑、去黄美白。护理皮肤内服：灵芝煲鸡，鸡一只、猪骨半斤、火腿2小粒、加水15~18碗约1.5小时生，再加灵芝鲜灵芝一只（切成小片再煲15分钟，加少许盐等调味品即可食用。此汤美味可口。可提高免疫力、补腰肾、养、护肝。

　　外用：熬煮出灵芝汤，要浓稠些，敷脸。具有消炎、去黄美白的功能。

　　宜忌：刚做完手术一至两周的人不宜服用。

　　人参

　　美容指数：★★★★★★

　　性味：味甘微苦，性微温。

　　美容功能：益气润养，延迟衰老。

　　内服：将30克人参煎成浓汁，与100克蜂蜜混合搅拌均匀，获得成品约500毫升。每日2次，每次取2匙，用温开水化开服下。

　　外用：将人参洗净切成薄片/，浸入50%的甘油溶液中，10日后用此种甘油搓脸，每日2次。

　　宜忌：阴虚火旺者忌用。

　　何首乌

　　美容指数：★★★★☆☆

　　性味：味甘、涩，性微温。

　　美容功能：补益精血，固肾黑发。

　　内服：在700g清水中加入何首乌15g，当归6g，中火煮开后，下龙眼肉20颗，红枣6个，冰糖50g，熬成300g的羹汤，此方有美容颜，润皮肤的功能，常食可保青春常驻。

　　外用：何首乌10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽拭，1天3次，可治脱发。

　　宜忌：大便溏泄及有湿痰者慎用。

　　当归

　　美容指数：★★★★★☆

　　性味：味甘、辛、性温。

　　美容功能：补血和血，祛斑护发。

　　外用：当归50g，用水煎两次，合并汤汁1000ml并过滤，然后用脱脂棉蘸取适量，重复涂擦于脸上色素沉着部位，每日两次，才能起到淡化皮肤色素的作用