分享八大方法预防肌肤过敏
一、注意室内通风
最近一段时间,由于都在下雨,空气湿度较高,于是,很多美眉把自己关在房间里,门窗都关得死死的,殊不知,这样会让房间的空气不流通,细菌会不断滋生,对于过敏型的肌肤来讲就容易引发肌肤过敏了。因此,首先,要注意室内空气流通,确保让细菌无立足之地。
二、勤换洗衣物和被褥
预防皮肤过敏应注意个人卫生,衣物与被褥都是紧贴身体的物体,如果不时常清洗、更换,便很容易感染上细菌,因此,容易过敏的美眉至少要每周一次用热水彻底清洗被单、床单、枕套等,确保将细菌和螨虫扼杀在摇篮里,另外,贴身的衣物每天都要换洗,尤其是立领的衣物,最好是在室内晾干或者选择烘干,潮湿的天气里不宜到室外晾晒哦!
三、不要把宠物带上床
很多宠物的体毛是过敏型体质人群的过敏原之一,皮肤容易过敏的美眉最好不要把宠物带到床上,更不要经常拿宠物贴面,应及时给宠物洗澡,来预防肌肤过敏的可能性。
四、睡前要洗脸
人的身体在经过了一整天的劳动之后,到了晚上,难免会沾染些许的细菌,此时,应及时清洗身体,除去身体表面的污垢和粉尘,选用温和的洁面乳清洁面部肌肤,避免刺激到容易过敏的皮肤。
五、外出尽量戴口罩
很多美眉会觉得口罩带起来很麻烦,所以总是会舍弃口罩,但是雾霾天气如果外出还是尽量要戴口罩,避免过敏原刺激到皮肤,同时打扫房间、整理花卉等也应戴好口罩再进行。
六、及时给肌肤补水
肌肤容易过敏很大一部分原因是由于肌肤严重缺水而造成的,因此,及时为肌肤补水也是预防肌肤过敏的一个重要方法。建议美眉们在外出游玩时,可以随身携带一个保湿喷雾,随时为肌肤补充水分,预防肌肤过敏。
七、不可盲目地为肌肤补充营养
有些美眉总是认为肌肤吸收了足量的营养,就不会再轻易过敏了,事实上,敏感型的肌肤角质层都较薄弱,对于外界的抵抗细菌的能力也较弱,而盲目的涂抹营养霜,试图增强肌肤的抵抗细菌的能力,其实这样的做法是不对的,过敏型的肌肤格外脆弱,涂抹过多的营养霜反而会给肌肤带来更大的负担,因此,不可盲目地为肌肤补充营养哦!
八、多吃水果和蔬菜
预防皮肤过敏,饮食也要注意,美眉们平时可以多吃一些水果和蔬菜,摒弃虾蟹之类的容易引发皮肤过敏的食物。
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