美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白更是一直追求。究竟如何美白呢？下面一起来学一下吧。

　　白醋甘油纯水1：2：4混合搽皮肤

　　洗脸之后，将白醋甘油水混合液用喷瓶喷到手上，然后双手拍额头、脸颊、下巴，或指压。第一次的量要少，喷一次就够了，首次使用会有轻微的刺激感，肌肤需要一个适应缓解过程，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。拍完白醋甘油水混合液后，用润肤露按摩面部。此法只能在晚上使用；避开唇部眼部肌肤，白醋定要用有“纯粮酿造”标志的那种。

　　涂抹美白精华

　　而亚洲女性普遍属于偏黄的肌质，但传统文化推崇较为白皙的肤色，因此美白精华已经成为各大厂家以及众多年轻女性必备的保养品项。不同的精华会根据油水比例的多少，以及是否额外添加乳化剂或增稠剂的配方，在质地上形成不同的触感。就美白精华而言，除非是为了在干燥季节或是针对干性肌肤而设计的美白精华可以添加锁水性质的乳脂或油性成份之外，比较优质的美白精华，应该是偏向水性，减少油脂或是乳化剂成份会比较为肌肤吸收利用，有助于美白效果的提升。

　　做好防晒工作

　　能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

　　敷苹果面膜

　　将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　白砂糖洗脸

　　用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

　　保持充足的睡眠

　　适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

　　保持好心情

　　千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。