炎热夏季，最爱好到海边享受阳光、海水的动人。但是，沙滩的紫外线更加强，稍一不慎皮肤就很易灼伤晒黑，使表皮层水分流失，造成细纹。熟读这篇沙滩防晒攻略，在日光浴前做足准备，就才能将紫外线的损害减至最低，让皮肤维持细嫩滑净。

　　姓名：薰薰

　　年岁：22岁

　　去沙滩如何防晒，用防晒霜出汗会不会冲掉，下海游泳又如何办？

　　按肤质选用防晒也异常重要，油痘肌不妨选用清爽不厚重的质感的化学性防晒，初老皮肤在高温下角质层水分散失重要，建议运用添加保湿成分的油包水剂型的乳状防晒，在高效抗UV之余，兼具强效深层补水的功能，敏感肌应尽量选用无色素、无香精，挑选植物配方的防晒品。

　　沙滩防晒

　　躺在沙滩的椰林下是一件非常惬意的事情，这时防晒品的选用显得尤为重要，普通的防晒产品已经不足用了，防晒指数SPF35-SPF50、PA+++的产品才能保证你不被阳光损害。

　　1、注意防晒的人这样做

　　在脸部和脖子涂抹SPF30+/PA+++的防晒霜（最好在你出发去海滩之前就抹好，因为防晒剂必要在面部停留10分钟才能完全发挥作用），往你身 体的别的部位涂抹SPF25/PA++的防晒霜就够啦（你假如不是常常去海边度假，脖子以下的皮肤因为长年不见阳光会比脸部皮肤白1个度，因而选用比脸部 和脖子低一点儿的防晒系数，刚好才能让你在结束这次日光浴之后，身体皮肤和脸颈部位的皮肤色调变得差不多）。海边温度通常很高，你涂抹防晒霜的速度最好快 一点儿，以免因为皮肤出油造成防晒霜过度黏粘腻的感觉。

　　TIPS：尽管你是一直躺在遮阳伞下，假如不想晒黑，最好也得涂抹防晒霜，因为紫外线会从沙子和海水的外表折射到你的皮肤上。

　　2、想晒黑的人这么做

　　在晒日光浴之前，周身涂抹滋养一点儿的身体乳，待吸收后再涂抹防晒霜或是助晒剂，滋养的身体乳中会含有油脂成分，不光才能让之后的防晒霜和助晒剂更 方便涂抹均匀，同期更能帮助预防皮肤晒后产生的干燥、脱皮情况（皮肤自然地晒黑，就算涂抹了再好的助晒剂，皮肤也会轻微地受到损害），最重要的一点是，健 康色的皮肤必要一点光泽才更好看，而身体乳则才能帮助你到达此种结果。

　　TIPS：想要周身肤色晒得更均匀，那就每隔15分钟翻动一下你的身体，晒晒后背和大腿内侧等不方便接受收到阳光的部位。

　　3、晒后修复如何做

　　日光浴后的淋浴选用哨稍凉一点儿的水吧，温度过高的水方便再次刺激皮肤，让皮肤变得更脆弱，而稍凉的水才能起到不错的镇静作用。之后不要涂抹太过油腻的护肤品，那样只会让皮肤上的伤口无法呼吸，选用啫喱状的保湿产品最能起到镇定舒缓和保湿的功能。

　　TIPS：清洗完后进行护肤步骤的时候，不要运用化妆棉，因为它会摩擦你的皮肤，不管是水或是乳液，都采纳手指轻拍的方式涂抹。

　　4、别忽略眼部防晒

　　在夏天最常常运用的墨镜，除了助你遮挡刺眼的阳光，最有效的作用旧是帮助眼部皮肤抵御紫外线，可是在阳光异常较强的海滩，建议你仍是很得注意眼部防 晒（眼部皮肤是周身皮肤中最薄的，其实比你的脸更方便被晒伤），假如你的防晒霜没有标志识才能用在眼部，那么就用眼部专用的防晒产品。

　　TIPS：先涂抹足量的眼霜，再涂抹眼部防晒，虽然是眼部专用防晒，但也会含有防晒剂，先涂抹眼霜能够减轻防晒剂对眼部皮肤的刺激。

　　基本上，到海滩户外等阳光猛烈的位置玩耍必备防水长效型防晒。到海边、游泳或是大量出汗时，防晒品方便随水份流失，夏天到户外游玩除了要选用高系数（SPF50、PA+++）的防晒品外，产品具有防泼水、防汗结果也很重要！不过要提醒大家的是，防晒乳难免会流失，最好仍是两小时补擦一次，以确保防晒结果。