哪些食物会导致皮肤过敏 如何避免过敏呢
生活中引起肌肤过敏的食物有不少种,常常吃易过敏的食物方便引起肌肤过敏,尤其关于过敏性体质的人群要格外注意,最好不要吃易过敏的食物,常常吃禽蛋类的食物,可能会产生肌肤过敏的情况,有些人对高蛋白过敏,所以尽量不吃高蛋白的食物,哪些食物会引起肌肤过敏?
1、禽蛋类 鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品对引起各年岁段患者的过敏,其中蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。卵白蛋白的变应原耐热性较差,通过高温处理的禽蛋,其诱发过敏的概率可鲜明降低。
2、海产品及水产品 包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等均可诱发过敏症状,更加是不新鲜的海产品,尽管熟食也常常诱发过敏。某些粮食 如小麦、玉米、荞麦和谷类等,面粉中的螨类也是引起过敏的严重因素,而大米中的变应原通常耐热,所以爆玉米花也可诱发过敏。
3、黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等 主要与这些油料作物含有较高的蛋白和多糖蛋白有关,别的豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等菜豆均可诱发过敏症状。坚果类 比如核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等坚果类的果仁常常引起过敏。坚果类的变应原性强烈,才能诱发较重的过敏症状。
4、食物添加剂 咖啡、巧克力、啤酒、果酒、白酒;花粉制成的保健品和某些可食昆虫(如蚕蛹、蚂蚱、蝉、豆虫和蜗牛等)均可诱发不同程度的过敏症状。味精、甜味剂、防腐剂、抗氧化剂等食物添加剂也可诱发过敏。为了大家免于过敏的影响,平时就要积极的避免过敏原。
以上这几种食物可能会引起肌肤过敏难题,尽量限制蛋白质的摄取量,高蛋白的食物可能会引起肌肤过敏,常常吃些海产品也会引发肌肤过敏,尤其关于过敏体质的人群最好不要吃海产品,否则会引起肌肤过敏情况。
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