肤色暗黄是什么原因-肤色暗黄如何改善

　　面色暗黄没光泽，多喝三白猪骨汤

　　我有一个比我小好几届的师妹，当时是出了名的系花，皮肤白白嫩嫩的，人们戏称她是“白雪公主”。当时大家都以为，她一毕业就会有个好归宿．然后在家里当少奶奶，谁知事实却让大家大跌眼镜。她果然没有从医，去做外贸生意了，还搞得挺红火。到了接近30岁才结婚嫁人。

　　后来一次同学聚会，大家一见面，其他人面貌也没有多少变化，可是这位“白雪公主”的变化就大了。现在30岁出头，脸色就已经又暗又黄，像变了个人一般，刚开始几乎都认不出来了。

　　我就抽个空问她，听说生意做得不错啊，怎么不去保养保养？

　　“白雪公主”无奈地笑了笑，说生意忙啊，经常不是这个参展会，就是那个参展会的，经常还要出国，连沙特阿拉伯她也飞过好几回。工作这么忙，哪里有时间护肤哦？后来结婚了，很快又有了小孩，更是忙得没工夫打理了。现在不但是皮肤的问题．感觉连身体也乱了节奏了，最近几个月总有月经不调的现象。

　　我一听就笑了，说富人也有富人的烦恼啊。我说既然大家都是老朋友，我就帮你一把，你家里不是雇了保姆吗，可以让保姆煲这个三白猪骨汤，平时饭前多喝喝，注意休息，皮肤很快就会白回来。

　　准备食材：白芍、白术、白茯苓各5克，猪骨600克，盐5克，清水2000毫升。

　　一、白芍、白术、白茯苓分别洗净，浸泡1小时；猪骨洗净，斩件焯水待用。

　　二、将清水2000毫升放入瓦煲内，煮沸后加入以上材料，大火煮沸后，改用文火煲3小时，加盐调味。

　　这个汤的制作时间比较长，有空的人应该自己煮，如果家里有保姆和退休的老人家，也可以让他们煮，效果真的不错。

　　从皮肤学的角度来说，肤色暗黄一般是皮肤的表面问题。最直接最有效的解决方法通常是从外部做起，例如敷面膜、涂护肤品之类的。但像她这一种，不但是肤色暗黄，生理期也有些不规律了。这就是很明显长期的辛劳，已经不单纯令她皮肤暗淡，连脏腑、气血上也出现问题了。中医认为，人的皮肤与脏腑功能有密切关系，如果内部腑脏出了问题，气血不和、经络不通，那么皮肤就会逐渐粗糙，色素沉着，月经也会出现问题。

　　我推荐这个汤，就是从内入手帮她调理气血的。最主要起作用的是三味药材白芍、白术、白茯苓。白芍是芍药的一种，它味甘酸，性微寒，有养血的作用，主治月经不调、经行腹痛、面色萎黄、面部色斑；白术属于菊科植物，性温，主治脾气虚弱，可健脾和中、燥湿利水，有延缓衰老的功效；白茯苓性味甘平，渗湿健脾，主治小便不利、水肿、脾虚食少，还能增白祛斑。这三味材料，分别从女人最关键的气血、脾入手，一起发力调养。把气血和脾调好了，女人才能好起来。

　　现代的药理研究也证实，上述各药均有抑制“酪氨酸酶”活性和黑色素生成的作用。白芍有清除自由基、抗氧化的功效；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管，疏经活络。

　　如果平时留意护肤的女士，这“三白”可能一早就听说过。因为现在很多中药面膜、护肤晶，都会主打它们。事实上这三种食物内服，效果同样是很明显的。

　　“白雪公主”一听，就说这个汤好，虽然煲汤的时间长了点，可她现在有保姆了，可以让保姆来煲。后来，她喝了一段时间这个汤，加上合理的休息和作息，肤色终于又渐渐嫩白起来了。