吃红糖鸡蛋有哪些好处 红糖鸡蛋可以美容吗
女性都是爱美的,美丽的女人首先就要有健康美丽的肌肤,我们生活中美容的方法有很多,其中食疗美容就是一种很可靠很安全的美容方法,比如说常吃红糖鸡蛋就有很多的好处,常吃红糖鸡蛋既能提供身体所需要的营养也能起到养颜美容的作用。
红糖煮鸡蛋是鸡蛋常见的做法之一,制作简单营养丰富,特别适合女性食用,你知道哪些人最适合吃红糖煮鸡蛋吗?
这些人喝红糖水煮鸡蛋有好处
1、经期女人:调经养胃
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。
不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。
2、怀孕女人:利于产妇排出恶露
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
孕妇正确吃红糖煮鸡蛋的方法:准妈妈杂怀孕期间最好不吃或少吃红糖煮鸡蛋。孕期饮食要多元化,营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质,此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素片,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
3、养颜的女人:排毒滋润
红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦,清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。红糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮。
红糖煮鸡蛋的做法
材料准备:清水一碗半,生鸡蛋3个,红糖100g。
取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以,也可以看自己的锅大小),开始加热,等到水里出现水泡后,打入鸡蛋。
待水开,鸡蛋蛋白收在一起,加入红糖。
加糖1分钟后捞起鸡蛋,加少量汤取可食用。
如果怕有其它的味道,可放两片姜片在里面。
红糖煮鸡蛋的做法很简单,不如来试试看吧。
女性朋友们想要养颜美容其实也不是那么难,常吃一些红糖鸡蛋就是一种滋补又养颜的好方法,红糖鸡蛋具有调经养胃、排毒滋润、利于产妇产后恶露排除等多种功效,以上还给大家介绍了红糖鸡蛋的做法,女性朋友们想变得健康美丽的话,不妨常吃一些红糖鸡蛋吧。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 哪些食物可以补肾 十三种食物不可不知 在我们国家传统中医理论认为“肾为先天之本”,神对于一个人的身体健康和生 … [详情]
- 孕妇不能吃哪些食物 孕妇不宜吃的5种水果 在怀孕期间吃适当的水果对孕妇和胎儿都有好处,然后并不是所有的水果孕妇都 … [详情]
- 秋季喝汤有哪些禁忌 秋季喝汤的养生方法 喝汤速度快如果喝汤速度很快,等意识到吃饱的时候,说不定已经吃过量了,这 … [详情]
- 辣椒不能和什么一起吃 辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶,黄 … [详情]
- 续命汤的功效 续命汤由哪些中药组成 痱即痹之别名也,风入而痹其荣卫,即身体不能自收,口不能言,冒昧不知痛处 … [详情]