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养生最忌讳哪些事情

来源:中药360 时间:2014-04-27 22:50 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:养生最忌讳哪些事情,小编和你一起分享、、、、、...

   一忌养脾无常。即养脾不单单只是秋冬的事情,而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。

  二忌冷。要养脾,就不能喝太多的饮料,特别是冰饮料,不管是凉的饮料还是瓜果,都不能吃,过凉伤脾。

  三忌甜。我们提倡甜健脾,但过甜则伤脾,甜要有个度。

  四忌多。吃太撑了容易伤脾胃,所以吃任何东西都应该七八分饱。

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